体育与健康课教案2.docVIP

体育与健康课教案格式 班级_ 班 任课教师_ 教材 排球：正面双手垫球----自垫球 教学目标 学生能掌握双手自垫球的动作要领，大多数同学能做连续的自垫球。 通过多种身体练习熟悉排球的球性，发展学生的协调能力及灵敏素质。 3、通过学习培养学生不怕困难，勇于挑战的意志品质，及学生合作能力。 重点 难 点 重点：双手垫球的基本手型和自垫球的正确动作概念 难点：击球点与击球时机 课的顺序 教学 内容 教师活动 学生活动 运动负荷 次数 时间 强度 开始部分 基本部分 一、课堂规： 1、体育委员集合整 队，报告人数 2、师生问好 3、宣布本节课的内容4、检查服装 5、安排见习生 二、慢跑 学生分别持球沿篮球场慢跑完成滑步练习 三、球操与球性练习 1、伸展运动 2、体侧运动 3、体转运动 4、下蹲运动 5、腰围绕球 6、胯下绕球 7、抛球击掌 自主戏球 双手自垫球 垫球徒手动作 (1)基本手型 (2)手臂动作 (3)身体姿势 2、体验击球部位 (1)被动体验 (2)主动体验 3、体验击球时机 4、自垫练习 5、合作纠错 6、自垫比赛 7、分层次教学 A：(1)自垫击掌 (2)两人交换自垫 B：多人小组练习相互，相互帮助 C继续自垫，不能连续自垫的可降低难度 三、合作夹球跳： 1、指定集合地点，检查着装，接受学生体委报告。宣布本课内容和教学目标。 1、教师领做，口令指挥 2、组织好熟悉球性练习，抛球练习有意识强调，为后面抛垫球奠定基础 1、通过提问引入本课主题—双手自垫球 2、示范讲解双手自垫球徒手动作、组织模仿 3、引导学生体验正确的垫球部位及手型，并以带自制护腕的方法加以强化 4、巡视指导 5、模仿易犯错误，启发学生讨论、纠错 6、根据学生垫球熟练程度，组织学生进行分层教学 7、兼顾不同层次的学生，指导练习 1、讲解练习方法及要求 2、组织学生练习 3、积极参与练习，激发兴趣 １、按指定地点集合整队，体委整队，报告人数，向教师汇报。△△△△△△△△△△△△△△△△▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲ ★ 密集队形 （一）组织：两路纵队分两边慢跑 （二）学法： 学生在跑的过程中前后保持一手臂距离 跟老师一起进行热身练习，做到守纪律 积极参与活动，动作灵活 1、自选动作玩球，体验“如何让球在手上跳跃起来而不落地？” 2、看示范、听讲解集体跟做双上向上垫球徒手动作 3、两人合作，垫固定球 4、自抛自垫一次 5、自垫练习 6、合作讨论，纠正教师做出的错误动作 7、自垫练习 8、1分钟自垫练习计数比赛 9、根据学生练习情况，进行分组教学 △△△△△△ ★ ▲ ▲▲▲▲▲▲ 1、单人跳 2、两人跳 3、三人跳 4、五人跳 5、十人跳 4*8 5 2 8 27 结束部分 1、放松球操 2、讨论小结 3、归还器材 1、集体做操放松 2、回顾本课知识点 3、根据自身情况，自定课后体验内容 1、教师学生一起做放松操 2、教师引导学生总结本课知识点 1 5 预 计 负 荷 练习密度 心率（次/分） % 平均心率 次/分 时间（分） 练习密度 场 地 器 材 1、篮球场一片 2、排球40只 40% 平均心率 课 后 小 结 100次/分 强度指数 2.8 60 50 40 30 20 10 160 110 210