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体育与健康实践课教案 第 周 课次 教材 快速跑：站立式起跑及起跑后的加速跑 绳的游戏 教学目标 1．学生能记起站立式起跑及起跑后的加速跑的动作要点，理解快速反应能力是提高起跑速度的关键。 参加体育活动，学习情绪饱满，在集体活动中努力展示自我并体验成功的喜悦。 3．游戏中与他人合作探究共同完成学习任务，大胆尝试勇于创新并自主探索学练中获乐趣。 重点 难点 起跑及加速跑两者之间的衔接。 顺序 教学内容 教师活动 学生活动 时间 课堂常规 1．贯彻课堂常规 2．宣布课的的内容和要求。 3．思想动员。 检查学生的到课情况， 宣布本次课的内容及教学目标和要求。 1．体委在指定位置整队集合，配合体委做好课前准备。 2．注意听讲，记住目标。 1’ 准 备 部 分 1．反口令练习。 2．游戏“抢收抢种”。 在进行口令指挥时语言提示声音洪亮 1．讲解游戏规则 2．发口令 3．启发学生怎样组合。 注意力集中，精神饱满，动作整齐，反应迅速。 1．认真听，明确规则。 2．听口令进行游戏。 3．积极动脑，造出最佳取胜方案。 5’ 基 本 部 分 一、站立式起跑。 （14’—16’） 1．设疑：什么姿势起跑快？怎样起跑才能快？指导学生尝试练习。 2．示范讲解 3口令指挥。 4.辅导诱导练习。 5.请学生示范集体讲解。 6.启发学生快速 7.教师评价。 1．散点追击：冻人 2．各种姿势起跑，体现快 3．拉绳跑 4．积极思考，仔细观察 5．学生乐于接受教师的指导 6．相互观察，展示正确姿态。 15’ 20’ 顺序 教学内容 教师活动 学生活动 时间 基 本 部 分 二、绳的游戏 （15’） 启发学生创编绳的游戏 教师介绍集体性练习，学生自由组合比赛。 学生明确任务要求 积极思考，大胆实践创新，勇于展示自我，学练同伴创编的动作 分组协作，体现团队合作精神。 10’ 15’ 结 束 部 分 放松小结 要求学生大胆想象，积极创新各种造型并说明意图。 选最佳创意奖 师生共同小结，肯定成绩，布置学生任务。 充分发挥想象力共同协作完成 注意听，联系自己，自我评定，相互评价 收还器材，师生再见。 6’ 预 计 负 荷 心率（次/分） 210 160 110 60 0 10 20 30 40 时间（分） 课 后 小 结