体育保健实验指导教材.doc

实验一 健康检查 实验类型：综合性实验 一、实习内容：询问伤病史和运动史；一般健康检查 二、实验目的：通过实习，初步掌握体检中问诊的内容、健康检查部分项目的操作方法和分析评定。 三、实验方法与要求：两人一组互相检查（将自身作为被检查者，所得数据填入报告书）。力求做到结果客观，分析评定准确。 1、既往病史： 病名： 病因： 时间： 治疗概况： 痊愈情况： 目前对生活、工作、运动的影响程度： 家族病史： 月经史（对女生填写）： 月经初潮年龄： 经期表现类型： 2、运动史： 曾锻炼或训练的项目： 年限： 最好成绩： 运动性伤病情况： 目前从事专项及身体情况： 3、基本健康指标： 脉搏： 次／分钟 血压： ／ 毫米汞柱 其它：（以往体检中所述心脏形态、心脏杂音、心脏节律、心电图等）： 实验二 形态测量 实验类型：验证性实验 一、实验目的：身体形态的测量是研究人体的生长发育规律、体质水平、营养状况和运动员选材必不可少的方法手段。通过实习，初步掌握体检中姿势检查和形态测量的内容、操作方法和分析评定。 二、实验内容：人体姿势检查、形态测量 三、实验仪器：身高坐高计，体重秤，小皮尺，皮褶厚度计，测径规，线坠、直尺、足弓足长计、钢尺、脊柱测量仪 四、实验方法： 两人一组互相检查，（将自身作为被检查者，所得数据填入报告书。）力求做到结果客观，分析评定准确。受试者测试前应保持安静状态。 1.直立姿势检查： 正面观：正常：双足内侧弓对称、髌骨位于正前面、双腓骨头及骨盆同高、肋弓对称、肩峰同高、斜方肌发育对称、肩锁和胸锁关节等高对称、头颈直立、咬合正常。 后面观：正常：跟骨底与跟腱在同一条与地面垂直线上、双侧内踝在同一高度、胫骨无弯曲、双侧腘窝在同一水平线、股骨大转子和臀横纹同高、双侧骨盆同高、脊柱无侧弯、双侧肩峰及肩胛下角平行、头颈无侧倾或旋转。两横一竖。 2.脊柱形状检查： 2.1 脊柱前后弯曲测量 测量仪器：脊弯测量计。 测量方法：令受试者立于测量计底板，足跟、骶部及背部紧靠立柱。测试者方于侧方，首先观察其耳屏、肩峰、大转子三点是否在同一垂线上。然后将测量计上的小棍前推，使其密切接触受试者的身体。根据棍棒在腰曲的最大距离，以及上述三点的相互位置进行躯干背部姿势良否判断。 正常：颈曲和腰曲的深度在3—5cm之间，耳屏、肩峰、大转子点在同一垂线。驼背：颈曲大于5cm，胸段后弯程度加大似驼峰，头向前探，耳屏点落于肩峰及大转子点前方。腰曲正常。鞍背：腰曲过大，超过5cm以上，背及臀部后突，耳屏点与肩峰点落于大转子点前方。颈曲正常。平背(直背)：腰曲和胸曲均减小，缺乏生理性胸曲及腰曲，背部平直，颈曲或腰曲小于3cm。 2.2 脊柱侧弯测量 (1)观察法 令受试者取自然立正姿势站立。测试者立于其正后方，观察受试者两肩是否等高；两肩胛骨下角是否在同一水平面，与脊柱的间距是否相等；脊柱各棘突是否在同一直线并垂直于地面，根据以上几点判定脊柱是否侧弯。 (2)重锤法 受试者自然站立，足跟靠拢。测试者立于其后，使悬垂的重锤线通过其第七颈椎棘突，观察各棘突是否偏离垂线。然后测量偏离距离，分左偏离、右偏离。部位按颈、胸、腰部来判定侧弯程度。偏离距离若小于1.0cm，为正常；1.0—2.0cm者．为轻度侧弯；2.1cm以上者，为重度侧弯。 对判断为脊柱侧弯的受试者，令其活动身体，以确定侧弯性质。如在活动时侧弯消失，则判定为习惯性侧弯；如在活动时侧弯仍不消失，则判定为固定性侧弯。然后按照侧弯方向、部位、性质予以记录。 3.胸廓形状检查： 前后径测量：前点位于左右第四胸肋关节上缘水平和前正中线交点；后点为前点同一水平棘突处。 横径测量：与前后径同一平面的胸廓两侧最宽处之间的距离。 婴幼儿胸廓前后径与横径基本相同，青年期后约为4：3。 4.腿的形状检查 检查方法：两足跟靠拢直立，用内径卡尺测量两膝之间或两足跟之间距离。 正常：两足跟并拢时两膝能靠拢，双膝间隙在1.5cm以下 “O”形腿：间隙增大，两足跟并拢时两膝不能靠拢，且间距大于1.5cm以上。 “X”形腿：间隙减小，两膝并拢时两足跟不能靠拢，且间距大于1.5cm以上。 5.足弓 足弓测量是根据足底与地面接触面积的大小比例，将其分为正常足以及轻度、中度、重度扁平足。正常足足印空白区与足印最窄区宽度之比为2：1，轻度扁平足为1：1，中度扁平足为1：2，重度扁平足则足印无空白区。一般可用以下方法测量。 5.1简易法：脚踩滑石粉或清水立于地板或水泥地面上，将其留下的足迹沿第一跖骨内侧与足跟内侧画一切线，根据切线内的空白区与足印实区最窄处宽度比例来