卫生防疫知识解读.pptVIP

安沙镇卫生院 卫 生 防 疫 知 识 讲 座 关爱学生、拥有健康 培养学生良好的个人健康行为： 1、饭前便后要洗手 2、每天早晚要刷牙。 3、定期洗澡、理发、剪指甲。 4、服装整洁，勤晒被褥。 5、讲卫生，讲公德，不乱丢乱倒、不随地吐痰等。 6、不吸烟、不酗酒、不挑食、不偏食、按时吃饭，少吃 零食、少喝饮料。每天进行一次体育锻炼。 7、按时参加计划免疫。因为预防接种是预防传染病的最直接有效的方法。 8、主动学习卫生知识 洗刷刷——洗洗手 1、湿 ：在水龙头下把手淋湿，包含手腕、手掌和手指均要充分淋湿。 2、搓：双手擦上肥皂，搓洗双手之手心、手背、手指、指尖、指甲及手腕最少要洗20秒。 3、冲：用清水将双手彻底冲洗乾净。 4、捧：捧水将水龙头冲洗乾净,关闭水龙头。 5、擦：以擦手巾将双手擦乾 洗刷刷——刷刷牙 我刷我刷我刷刷刷 我上上下下 我前前后后 我仔仔细细 我轻轻柔柔 我快快乐乐 睡前、起床、三餐饭后刷牙漱口 预防感冒的方法 1、洗——早晨冷水洗脸，晚上热水洗脚 2、漱——早晚淡盐水漱口 3、动——早晨散步、做操 4、搓——两手对掌相搓30次 5、开——经常打开门窗，通风换气 6、饮——早晨饮白开水一杯 7、呼——早晨做深呼吸10次 8、按——双手食指按住太阳穴来回各揉10次 9、穿——穿衣服不宜过多，出汗时不要马上脱衣服 春季预防呼吸道传染病 春季是呼