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大学生职业生涯规划
与就业指导
范鹏珍
2016年9月21日
主要内容
生涯发展概论
职业性格探索
第一章
生涯发展概论
连续的生涯教育:
意识唤醒-初步探索
聚焦定位-求职准备-应聘技巧
职业
学校
社会
第一节 生涯与人生发展
一、生涯的含义 ——“生涯是什么?”
“吾生也有涯,而知也无涯,以有涯随无涯,殆已。”
--《庄子·养生主》
庄子
(约369 B.C.-286B.C.)
生:生命 涯:边际
生涯:每个人有限的全部人生旅程。
生涯:英文career,最早用作动词,如驾驭赛 马;
后引申为道路,即人生的发展道路。
生涯(career)是个人通过从事工作所创造出的有目的的、延续一定时间的生活模式。
----美国国家生涯发展协会
舒伯:……
HoodBanathy……
金树人:
Webster……
可从以下几方面理解来理解“生涯”:
1. 要不断选择和创造
愿望与可能性、理想与现实之间妥协权衡、连续选择。
2. 终身发展和连续
不是某一特定工作或职责的时间段,而是持续一生的过程;
终身学习、终身发展。
3. 独特性和目的性
因人而异、各不相同。
4. 多角色交互的综合体
不仅是“职业”或“工作”,更是同时期所有生活角色交互作用:家长、配偶、持家者、学生,以及整合和安排这些角色的方式。
二、生涯发展任务
(一)哈维赫斯特的生涯发展阶段任务
哈维赫斯特认为“发展任务”来自三个方面:
一是生理的成熟和成长;
二是文化和社会的要求或期望;
三是个人的价值和期望。
(二)生物社会生命周期
一个人的生物社会生命周期,包含两方面的生命内容,或者说取决于两大因素。
(1) 人体所发生的生物性变化。
(2) 与年龄相关的预期的社会文化准则。
三、生涯成熟
(一)生涯成熟的标志(舒伯)
原则一:发展是随机、未分化的行为,朝向目标导向的、特定的行为。
原则二:发展是朝向现实感增加的方向。
原则三:发展是从依赖朝向独立性增加的方向。
原则四:成熟个体会选择一个目标。
原则五:成熟个体的行为是目标导向的。
生涯成熟度自测 :P8
请根据自己目前的情况(不是未来的愿望)选择,
“非常不同意”1分,“不同意”2分,“尚可”3分,“同意”4分,“非常同意”5分。
1.我曾想到要做些事,让自己今天或明天发展得更好
2.我认真关心过我将来要做什么样的人
3.我为了将来的工作和生活作准备(如选课,收集资料)
4.一般在生活中,我能做出相当合情理的决定
5.对于自己的未来发展,我能独立自主的做决定
6.目前我就读的专业是经过慎重选择的
7.我就读的专业与我将来的预定工作、进修、家庭发展方向是很有关的
8.我了解自己的能力,专长和限制
9.我了解自己的个性,兴趣和重视的事物
10.我关心社会和时局的变迁,并考虑它对我目前及将来发展的影响
11.我会收集正确的信息,以便做决定时参考
12.我能恰当地呈现自己,让别人认识我(如让新朋友,雇主,师长……认识你)
13.我已经计划好将来要发展的方向
14.在我待过的学校和环境,我通常适应的很不错
(二)大学生生涯发展的重点
(1) 认识并接受生涯选择的需要,同时获得有关的数据。
(2) 了解兴趣和能力,以及与工作机会的关系。
(3) 认清与能力和兴趣相一致的工作域和阶层。
(4) 接受训练与培养技能,便于就业,或从事能实现兴趣和能力的职业。
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第二节 生涯发展理论
一、生涯发展论
主要起源:20世纪50年代哈维赫斯特的发展阶段理论和金斯伯格(Ginzberg)等人的职业发展理论。
(一)舒伯的生涯发展阶段理论
舒伯(1953)将生涯发展阶段划分为成长、探索、建立、维持与衰退五个阶段。
(1) 成长阶段:出生至14岁
(2) 探索阶段:15~24岁
(3) 建立阶段:25~44岁
(4) 维持阶段:由45~65岁
(5) 衰退阶段:65岁以上
阶段
年龄段
主要行为
发展任务
成长
0-14岁
发展自我概念,表达自己的需要,且经过不断地尝试,修饰他自己的角色。
发展自我形象,发展对工作世界的正确态度,并了解工作的意义。
探索
15-24岁
通过学校、社团休闲活动、打零工等机会,对自我能力及角色、职业作了一番探索,因此选择职业时有较大弹性。
使职业偏好逐渐具体化、特定化并实现职业偏好。
建立
25-44岁
经过上一阶段的尝试,不合适者会谋求变迁或作其他探索;该阶段较能确定在整个事业生涯中属于自己的“位子”,并开始考虑如何保住这个“位子”,并固定下来。
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