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田径队训练方案
四川民族学院田径运动队训练方案
一、训练目的
为顺应高校竞技体育的发展，提高我院体育运动竞技水平，全面发展学生的身体素质,提高运动能力,培养良好的心理素质、顽强拼搏的精神。更好的为各种运动会做准备。
二、训练时间
1、晴天训练，雨雪天停训—6:00，星期六上午8:30—10:00。
3、有比赛任务时，集训期坚持每天训练。
三、训练地点：
经选拔后选出的我院在编在册的全日制学生。
五、对运动员的管理制度
1、运动员守则：
（1）热爱运动训练，树立为学院为系部争光而刻苦训练的精神，不怕苦、不怕累，创造优异成绩；
（2）自觉训练，认真完成教练安排的训练任务，不无故旷课，有事、有病履行请假手续，保证按时、按质、按量完成训练任务；
（3）服从教练的安排，发扬拼搏精神，赛出风格，赛出水平。
2、训练次数
运动队坚持常年业余训练，每周训练3次，每次训练不少于90分钟，每周2、4下午4：00-5：30，周6上午8:30-11:00训练，正常情况每学期训练18周；赛前集训每周训练6次，每次不少于240分钟（上午8：00-11：00，下午2：00-5：00）。如无比赛任务和特别需要，节假日和寒暑假不集训。
3、运动员在训练课中应刻苦训练，按质按量完成教练员下达的训练任务，教练有权对其进行处。运动员在对外比赛中，违反纪律视同违反校规，学相关规定处理。 运动员没有得到许可，不得代表外单位比赛。运动员应爱护场地器材，对故意损坏者应按学校有关规定赔偿财产损失。
（1）专科学生运动员在大二的第二学期末，本科学生在大三的第二学期末，如没有特殊比赛任务，经教练员同意后，可以不再训练和比赛并办理退队手续；
（2）学生运动员所在队因新老交替或全队技战术的变化被淘汰的，首先要由运动员员提出申请，教练员签署意见后，经体育系批准方可办理正常退队手续。
8、非正常退队：
（1）对于在训练中多次迟到、早退、缺勤，自由散漫、不服从管理、屡教不改者给予除名处理。
（2）对于没有经过体育系批准自动退队的按非正常退队处理。
9、为了减轻运动员参加竞赛活动的负担，保障其正常的训练和代表参加重要的比赛任务，各应运动员教练员工作要求??
1、教练员在训练前要认真备课，准备训练计划，并于上课前10分钟到场，准备场地、器材，训练开始和结束按照教学课要求执行。各队按规定场地进行训练，如有场地、时间变动主管。训练时教练员必须穿运动服、运动鞋，每节课要按完成训练内容，停训需报主任批准。 希望学校各位领导、老师能够对我们代表队工作给予全力支持和配合。从而促进我院体育工作的有序高效地发展和进步。
院田径代表队教练组
2011年4月
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