标枪教案—学生还原教案讲述.doc

山西师范大学体育学院术科教案 年级： 体教1303班第二组 组长：梁勇锋 人数：8人 课次：二 授课类型：实践课 教 学 目 标 一、认知目标：进一步将加强沿标枪纵轴用力的感觉 二、技能目标：较好掌握徒手投掷步的基本步法以及动作要领 三、情感目标：增强学生互帮互助能力 教学 内容 1.复习原地正向插枪 2.学习徒手投掷步练习 重 点 最后用力顺序 难 点 髋部发力 课的 结构 学习内容 教师活动 学生活动 时间 次数 组织形式与要求 开 始 部 分 课堂常规 1、体育委员集合整队，检查人数并汇报人数。 师生问好 教师宣布本次课任务 安排见习生 1、督促学生集合 2、向同学们问好 3、宣布本次课的任务 4、安排见习 1、在指定地点集合向老师问好 2、认真听讲。明确本课内容和要求 2’ 1次 组织： ○○○○○○○○ 要求：精神集中、认真听讲，明确目标。 准 备 部 分 1、慢跑400*2 2、一般性准备活动 专门性准备活动： 肋木专门做柔韧练习 讲解，示范，纠正错误 按照课的内容加强练习的幅度，及动作的正确性 13’ 4*8拍 要求：学生按照课的内容加强练习的幅度，及动作的正确性 基 本 部 分 学习徒手投掷步练习 上体侧对投掷方向，左脚在后，右脚在后。左臂前伸，右臂自然伸直稍高于肩，眼看前方，髋正对投掷方向。右腿积极蹬地前摆，同时左臂以肩为轴，积极向右摆动，完成交叉步。着地后迅速屈膝缓冲，同地左腿积极前迈，左臂配合完成前摆，重复以上动作 注意：开始身体重心不后倒，两脚尖朝着投掷方，上体侧对投掷方向，左臂在体前，前后摆动直线助跑 复习原地正面插枪 教师提出要求，在组长的负责下进行逐一练习，此环节重要了解学生情况 1讲解展示方法 2分解与完整结合 3强调安全意识 4观察巡视个别指导 5及时评价鼓励 1认真听动作要求 1、在跑道上进行反复练习 2、练完的同学注意观察练习中的同学，有什么优点或缺点 3、按照正确的动作进行表象 两米间隔，一列横队站立 统一口令，统一投掷 20’ 10’ 4-6次 4-6次 组织：：两列体操队行 ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ 要求：安全教育，听从口令，统一投，统一捡左右之间相距五米之处，不得乱投乱捡，出枪快一点，捡枪晚一点，看清没人投再捡． 要求：①开始投一定注意不要追求远度 ②按照心中设置的目标进行投掷 ③出手后，检验纵轴的效果 ④体会投掷臂的鞭打用力 插枪时，左腿配合支撑和蹬伸，右臂向身体左侧下方运动并适当压低左肩，挥臂投枪时提肘摔腕，防止肘关节下拉或平推．是用力通过标枪的纵轴，枪扎地面后，使枪头、尾和投掷者成一条直线．可设置一定目标．目标由大到小，由近及远． 结 束 部 分 1．放松活动 2．课的小结 指导学生进行正确的放松练习方法 两人一组进行相互放松、抖动按摩 放松跑 边跑边抖动 5’ 2次 上课情况来看，部分学生转肩翻肘技术不很好，手握标枪的位置不合理，枪在手中的角度偏高或偏离 投掷步 ①上体侧对投掷方向 ②非投掷臂以肩为轴前后摆动 ③在跑动中双脚尖朝着投掷方向 ④在跑动中注意上下肢协调 课 后 小 结 注意用力顺序及控制枪的能力 山西师范大学体育学院术科教案 年级: 体教1303班第三组 组长：张晓敏 人数：8人 课次：三 授课类型：实践课 教 学 目 标 一、认知目标：明确投掷步在标枪练习中的重要性 二、技能目标：初步学会投掷步技术，初步学会标枪最后用力技术 三、情感目标：调动学生的学习积极性，促进学生的积极思考，激发学生的潜能 教学 内容 1. 复习徒手投掷步练习 2.学习原地侧向投枪 重 点 最后用力顺序 难 点 髋部发力 课的 结