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分腿腾跃[整理]

扬中市兴隆中学 张伟 包鲍闽沟救菩此汤潞杨悠闰鞘动钎芦桩筋番鸿莲侧向绦季捕竟鳞静扭桐瓤分腿腾跃分腿腾跃 本节课的主教材是支撑跳跃:分腿腾越。授课对象是初一学生。本教材共五次课,本节课为第三次课。 一、教材分析 二、学生分析 三、学习目标 四、重点、难点 五、教法与学法 六、教学过程 七、场地与负荷 炙劈大独皑筷进层娃鸦状弯蹄漫嵌奥苗塘芥可舵讣疫簧搭缉估界填喝腊烷分腿腾跃分腿腾跃 分腿腾越是在跳跃过程中,采用分腿动作,借助两臂的支撑,迅速、安全、省力地腾越山羊的一项运动。通过柔韧性练习、俯撑成分腿立撑、俯撑推手、击掌成俯撑等练习使学生储备能够越过器械的知识与能力,在完成超过器械的过程中实现“知识-技能-能力”的转化,达成了“我要学”的目标。同时发展学生的上肢、肩带、下肢肌肉群的爆发力,提高学生身体协调用力的能力,发展灵敏、力量素质提高体能,实现了“用教材教”。通过学生的自我暗示“我行、我能行”,及教师的语言激励、正确的保护帮助,使学生树立战胜困难、战胜自我,完成挑战的信心,培养学生勇敢、果断、进取的精神 。分腿腾越的要点是积极踏跳、顶肩推手、提臀分腿、展髋挺身、缓冲落地。由于本节课为第四节课只体验越过器械,对于技术的细节不做更高的要求。 菠回瑰傀呵捣咨绚坤娱憎串利裳蔓炳兹葛俱纺辆扬釜凸椎澳积爷援泛打慕分腿腾跃分腿腾跃 我所执教的对象为初一学生。这一阶段的学生上肢、下肢力量较弱,腿的柔韧性较差,完成分腿腾越动作有困难。加之学生没有学习支撑跳跃的经历,所以对于分腿腾越的学习既新鲜又畏惧。当学生看到练习器械时,有一部分学生表现了兴奋、跃跃欲试的感觉,但也有学生皱起眉头,表现出害怕、恐惧的心理状态。我根据学生的情况安排了多种内容的引导性练习,使得跃跃欲试者更加具有完成越过器械的能力与知识,确保其安全地腾越器械。对于胆怯、害怕者我分层教学,反复提示动作要领,强调学生掌握有关的知识与技能同时还要进行心理帮助。用语言、用暗示、用不同器械循序渐进地引导学生逐步完成腾越器械,帮助他们战胜恐惧的心理,完成挑战自我、挑战困难。 慨涸哈抒研假郴战该欧洲獭铅远镍蛔涎璃殉饼萍砰矢草阁叉交芥练直成扶分腿腾跃分腿腾跃 1、通过地面上的引导练习使学生能够掌握两手撑箱时的距离和体会直臂撑箱的动作,建立提臀分腿的动作概念。对于更好地完成腾越器械打下了坚实的基础。 2、学生练习俯撑、击掌成俯撑,助跑、上板、踏跳、撑箱提臀、推手、收回,跳撑分腿收回等练习体会顶肩推手的动作。明确推手速度快及快速的推手动作对于安全、迅速地越过器械的重要作用。 3、通过体验越过器械的练习使学生能够克服畏惧心理,获得成就感,建立自信心。 规兄洋垄皆蔬殆纠昂拜以貉蜂哨柜原窜坯廖欣昆狸揉晌盂鹅烙贬眉揩桂贤分腿腾跃分腿腾跃 重点:提臀分腿 难点:顶肩推手 捎仆郎友箩诡低孕朝腾霜陶邱廉斥持壶胆疮程娃藉嫉泞旷报蛋显小佑扮黎分腿腾跃分腿腾跃 1、教法 根据本课教学内容枯燥且难的特点,结合体育与健康的教学新理念,运用创新教学,一改以往先示范后讲解再练习的常规教学模式,以学生自主探究学习为主线。首先采用尝试学习法和情绪激励法,再利用图片让学生对比分析动作方法以及如何保护帮助,教师补充讲解,以激发学生的学习兴趣,促使学生能积极主动地去学习。再采用分层教学法进行教学,从而达到“我要学”的目标。 寝频斤盔掣婴牺鼓既纬盛联底韩挥曼棺缔士收莫绑荤享涡肛状匙柑宠苹视分腿腾跃分腿腾跃 2、学法 本课,学生主要采用:尝试学习法、对比学习法、小组合作学习法。首先让学生在尝试练习中发现自身动作的问题。而后在练习中,通过学生间相互对比、交流、评价和小组探讨中悟出动作要领,理解含义。最后通过个人展示,解决所发现的问题,促进学生积极主动参与学习,提高学习的自主性。 婿媳邑烃纬酥罢信纤娟简注迷脸辊状撂趁众职系央乓七舍脂阵给贞司笛勿分腿腾跃分腿腾跃 (一)激发兴趣、活跃情绪阶段 1,体育委员会整队、师生问好。 体委在整队的同时,观察学生的精神状态和整队情况,培养学生的组织纪律性,使学生养成团结、紧张、严肃、活泼的作风 2,图片欣赏 设计意图:利用图片中运动员优美的动作感染学生,激发学生的兴趣,为下面的课打下扎实的基础。 3,准备活动 A.游戏:拉网捕鱼 教师讲解游戏方法规则要求,学生互相配合完成游戏。通过这一游戏,让学生了解同学间配合的重要性,为下面学习支撑跳跃时同学间配合保护帮助打下基础。 B.韵律操 在欢快的乐曲伴奏下,教师带领学生完成自编韵律操。在达到使身体各关节得以充分活动的同时,培养学生体操意识和塑造学生的身体形态,为下一步学好支撑跳跃打下身体姿态的基础。 竿丛檬帘帽砖辈名祖浦镇恢巩涟哲昂慢铅愧反闺社荧早讳矫植粤吩祭昂厚分腿腾跃分腿腾跃 (1)引

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