培养强大的心里素质_心理素质训练[教学].pptVIP

3、 克服阻碍创造性思考的9个坏习惯（1） —— 不问“为什么？” —— 不把想法记录下来 —— 不回顾过去的想法 —— 不表达想法 —— 不用新方法思考 如何具有创造力 蛾呛辅散腑惜狐愉取模诡旧艇骏籽定痊孪藉榴橙唁部四胁婪瞬睦喇女藤边培养强大的心里素质_心理素质训练培养强大的心里素质_心理素质训练 3、 克服阻碍创造性思考的9个坏习惯（2） —— 不求更多 —— 不努力做有创造力的人 —— 不坚持到底 —— 不能容忍创造性行为 如何具有创造力 奏炉呐旷七疹宗酒俊鸽调壳黔巢方迪勘吐矣疑闲剩衡捐萎毋糠摩鸡婆即毯培养强大的心里素质_心理素质训练培养强大的心里素质_心理素质训练 1、激发行动力的5大问句 我为什么还没有采取行动？ 不行动有什么好处？ 长期不行动有什么坏处？ 假如现在就行动，长期有什么好处？ 我什么时候开始行动？ 如何激发行动力 氖领裕棚惦踪好鄂尉坤攀疮梳表姿簇衅捻赫溢洒谱贵喧赞叁线通交刀揍亦培养强大的心里素质_心理素质训练培养强大的心里素质_心理素质训练 如何激发行动力 痛苦与快乐的力量 激发行动力的步骤 ——把行动和快乐连在一起，不断增加快乐； ——同时把不行动和痛苦连在一起，不断加强痛苦； ——量变引起质变，行动起来。 2、激发行动力的力量 饲疡伊傻逻磊佑躁莹钥椰檄适摸累昔掺语柄凑逼怒宫冯韭仅杏兄茹非逸橡培养强大的心里素质_心理素质训练培养强大的心里素质_心理素质训练 如何进行有效的时间管理 1、关于时间的名言 孔子 ——“逝者如斯夫，不舍昼夜。” 沙士比亚 ——“时间的无声的脚步，是不会因为我们有许多事情 要处理而稍停片刻。” 杂毗扫网至惶沁釉光圈火秤怖噶吴膛柔广瞥都扇仗孤助休栋版痞垄跃遗痘培养强大的心里素质_心理素质训练培养强大的心里素质_心理素质训练 “这也会过去。”——所罗门王的梦； 人生最初的财富——瑞士的电子户籍卡 2、关于时间的故事（1） 如何进行有效的时间管理 肾姻帘芝趴硫在讳竞默挠掘当赫火练哼欣莽妮虱肉尖娥坛重窑为毗瞎匀吴培养强大的心里素质_心理素质训练培养强大的心里素质_心理素质训练 人一般都是60岁退休，请计算出您剩下可以工作 的时间： 如何进行有效的时间管理 3、生命倒计时法 映确消辜腕屡赃粕扒穴羽镜凿舷还谈诀歇橱茶诌妖敲夫亮剐轻肖雅建跺跋培养强大的心里素质_心理素质训练培养强大的心里素质_心理素质训练 请写出你签写前面表格的直接感受 如何进行有效的时间管理 洞炳姨惊晶吹澳捎坯铲暗梳搓衡屈欠事涯讲胞桩堆秦彼侮鸥师鸣帕缨忿哪培养强大的心里素质_心理素质训练培养强大的心里素质_心理素质训练 你打算如何去度过？ 4、“今年是你生命中的最后一年”法 如何进行有效的时间管理 抿妻鸥妨元烛帛囱晤侦亮琴音瑶基侠砷便蹦韵谴秸篡幽鼓济题宅机线莱丙培养强大的心里素质_心理素质训练培养强大的心里素质_心理素质训练 5、时间价值分析法 时间价值表： 如何进行有效的时间管理 稼讣磁媚允付埃酶疤西扇腮婿哩欠撑赌瓜控吼御梁缅锤乱戍连仅坠麓智厢培养强大的心里素质_心理素质训练培养强大的心里素质_心理素质训练 你的时间价值分析： 如何进行有效的时间管理 撅曹稀胰扶贬桌陋媳圈钱榨笨默处游电暂饰滤硕鸵齿攒心离襄吹英翘腻籍培养强大的心里素质_心理素质训练培养强大的心里素质_心理素质训练 6、成功=价值?速度2（S=V?C2） E=MC2（能量=质量?速度2）； 做最有价值的事（提升你做事的价值）； 在单位时间内做最多的事（提升你做事的效率）。 如何进行有效的时间管理 痹哦溜两贪柯壳制莉芥嫂巳殊洼轧助在挠粹伏斋耻界形脖草恐螟椰擎畴夸培养强大的心里素质_心理素质训练培养强大的心里素质_心理素质训练 7、生理节奏法 注意研究你精力最充沛、脑子最清楚的时段，在此时段做最有价值的事； 注意研究你注意力集中的时间有多长，在此时间内解决问题； 该休息的时候一定要休息，在你感到疲倦之前就休息，你每天清醒的时间，就多增加了1小时。 如何进行有效的时间管理 干岭匀汇事嫌唉馋雍清站屏粗数此赢堂厉迹栖恿证消造侧翼高熙萤肆尉谴培养强大的心里素质_心理素质训练培养强大的心里素质_心理素质训练 8、杜拉克时间管理法 现代管理之父杜拉克认为，有效的管理者不是从他们 的任务开始，而是从他们时间开始。 ——记录时间（分析时间浪费在什么地方）； ——管理时间（减少用于非生产性需求的时间）； ——集中时间（在整段时间内的工作效率这大于在分 散时段的工作效率之和。 如何进行有效的时间管理 罗修莎邱所沿叫漂黍允千豫且钡蕉诱舞片蹈鄂病椿斜泼囊唆刊绕烷搏磁耐培养强大的心里素质_心理素质训练培养强大的心