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开心岛婴幼儿游泳
主要内容:
?婴幼儿游泳的好处
?婴幼儿游泳的条件
?婴幼儿游泳的操作流程
?婴幼儿游泳的注意事项
什么是婴幼儿游泳
?“婴幼儿游泳”是指12岁以下的儿童在专门安全措施保护下,由专业人员一对一的专门操作和看护。特别在新生儿出生当天(出生当天至28天为新生儿)即可进行的一项特定的、阶段性的人类水中早期健康活动,分为有次序、有部位、有技巧的婴儿水中按摩(游泳操)和婴儿自主游动两部分。
婴儿游泳的好处
神经系统
婴幼儿游泳,能有效促进儿童大脑和神经系统的发育,激发儿童潜能,为提高儿童智商情商打下良好基础。
◆消化系统
新生儿游泳,能够促使胎便早排出,生理性黄疸早消退,营养早吸收,生理性体重下降早恢复。 婴幼儿游泳,运动量大,婴幼儿体力消耗大,宝宝营养摄入增加,胃肠蠕动增加,宝宝体重增加优于同龄婴儿。
◆呼吸系统
婴幼儿游泳,为宝宝提供一个自然、安全的运动,坚持一段时间以后,宝宝的胸廓发育和肺活量的提高明显优于同龄儿童。
◆循环系统
婴儿游泳,使全身肌肉的耗氧量增加,由于水对外周静脉的压迫,有效促进了血液的循环,提高了宝宝的心脏功能。
◆肌肉、骨骼系统
新生儿游泳,能够使婴儿在宫内蜷曲已久的肌肉、关节、韧带和肌肉的发育,促进宝宝身高增长,使宝宝体格健壮。
婴幼儿游泳的条件
婴幼儿自身条件:
(1)足月正常分娩剖宫产儿,顺产儿(产后当天—12个月)
(2)32周—36周分娩的早产儿,低体重儿。(体重在1800 —2500g,住院期间无须特殊外置者)
特别注意凡有以下症状的不游泳:
(1)新生儿阿普卡(Apgar)评分低于8分者
(阿普卡是对新生儿健康状况的一种评价)
(2)患有婴幼儿疾病需接受治疗者。
(3)小于32周的早产儿、体重低于1800g的低体重儿.
外界条件:
温度:室温须确保28℃以上,特别是3个月以内的婴儿;水温控制在38℃左右,新生儿的体温调节中枢不完善,水温过高或过低均会对宝宝造成不利影响 ;
时间:婴儿游泳的时间一般在15分钟左右,具体情况视宝宝的体质和月份而定,以宝宝在水中游得快乐而又不疲劳为原则。
婴幼儿游泳的操作流程
第一步、婴儿泳前操(3分钟左右)
包括:上肢被动操.下肢被动操.减少宝宝和老师的陌生感;
目的:使宝宝情绪放松,活动宝宝的各个关节,为宝宝在游泳前做热身。
婴幼儿游泳的操作流程
第二步、婴儿游泳(12-30分钟左右)
包括:水中操.亲情互动.身体协调及力量的锻炼;
目的:加深亲子关系,促进宝宝身体协调性,锻炼宝宝的胆量。
小提示:新生儿或一个月以内的宝宝游泳时间不超过十分钟。
婴幼儿游泳的操作流程
第三步、婴儿洗澡(5分钟左右)
包括:洗头.洗澡.清洗身体上残余粉质等;
目的:帮助宝宝皮肤呼吸顺畅。
第四步、婴儿抚触(10分钟左右)
包括:面部抚触.头部抚触.胸部抚触.腹部抚触.上肢抚触.下肢抚触.背部抚触.臀部抚触;
目的:抚触使宝宝全身更加放松和舒缓,更加有利于皮肤触觉的发育。
婴幼儿游泳的操作流程
第五步、量身高,测体重
包括:测量净身高.净体重,育婴咨询。
目的:监测宝宝成长,跟踪记录。
第六步、修剪指甲,清理鼻孔,耳内异物
温馨提示:
婴幼儿游泳室室温控制在二十二到三十摄氏度左右,水温控制在三十五到三十七摄氏度,因此游泳室不受季节影响的,而且游泳时宝宝作为强身健体的最佳运动。
婴幼儿游泳的注意事项
1、游泳前一定要保证饭前半个小时 ,或者饭后半个小时。剧烈运动后也不宜游泳。
2、凡是感冒,腹泻,发烧或打针后24小时不得游泳。
3、游泳下水前,必须带好相应的合适的游泳圈,在家长或老师的陪护下入池。
4、游泳中不要在水中打闹、逞强,游泳过程中孩童不宜进食。
5、游泳时间根据不同小朋友可以调整,时间为30分钟-60分钟。不宜过长,容易体力透支。
6、游泳后注意一定要给小朋友补充所消耗的体力,以免造成疲劳,精神不好。
特别注意:小朋友游泳是锻炼身体过程,也是和家长沟通的过程,希望家长多陪陪孩子。
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