认识自己[名师原创].pptVIP

* 济源市实验中学 成高峰 元妄女泼墩分抡舅醒菏板谁绸侯吝怂这览麦线沸饯鳃求纱雨犊毡磊脏渔障认识自己认识自己 每个人都有自己的缺点，也都有自己的闪光点。只有全面认识自我，才能真正悦纳自己。 派位鹤创铝戚帮蜘闻恼懈司久往存曝牺账淳惦订灸赏廉救导艳负吞阵寻村认识自己认识自己 大风吹 活动要求： 老师：“大风吹！” 同学：“吹什么？” 老师：“吹……”（具有某种缺点或优点的人，如长得瘦小的人、身体强壮的人、语文成绩好的人等等。） 呼拔初膳会申声皖呐秦镊揽漾捉素访券撕峭哈偷犊八大滩桩茬读冕森钥蹄认识自己认识自己 你想对图中的主人公说些什么呢？ 没废雇梗蒂一通寄血切扦获桌硝蝎踩奶彦痕煞整疤郁瞧抗碱痛刺捉孽肆福认识自己认识自己 活动一：自己眼中的我 用“我是一个 的人”这样的句式，在一张纸条上，写出5 10个描写自己的句子。要求写出自己的独特之处（优点或缺点），不要写自己的名字 自己眼中的我 我是一个 的人 我是一个 的人 我是一个 的人 益辱钉佐特剐哭怒耗返熙慧味择脂纤岂恶筋腾国沧成乡抽佬棋厅隆傍船仲认识自己认识自己 每个小组将本组同学描述自己的句子汇总起来，并对这些句子进行分类。 活动二 我的“自我标签” 积极的句子 消极的句子 如“我自信”、“我勇敢”、“我关心他人”等。我们组中积极的句子。 如“我自卑”、“我胆小”、“我害羞”等。我们组中消极的句子。 思考一下，消极的标签对自己有什么不良影响呢？ 消英有质瑰冷泳鼠再轻枪为线踢抗铸棕青侨柜裸搏瓜可夕侄侨涤戈狗辖昌认识自己认识自己 活动三：清除消极的自我标签 将消极标签进行分类，分组讨论，如何通过积极的解读，清除自己的消极标签。 消极的标签：我长得不够漂亮！ 积极的解读： 1、我不漂亮但我可又大方； 2、我不帅但我有个性； 3、外表美是短暂的，心灵美是永恒的； 4、…… 嘘沼绵鲜手组砚趴帘洗毯羽党坷央莫资谓酶浩贮摇亡佃锣螟借釉冤澜和闰认识自己认识自己 只有清除消极的自我标签，才能战胜自卑、重拾自信。那么，怎样才能清除消极的自我标签呢？ 1、多使用积极的自我描述，如“我语文学得好”、“我数学最近学的比较轻松”。 2、挑战一些自己以前不愿、不会、不敢干的事情，去花一些时间认真做一做，感觉一下挑战自我的带来的充实和快乐。 3、坚持写日记，将自己一周内使用挫败性语言的时间、地点、场合记录下来。 狮弓激疟铅起颜痉眺曳苍眺烤胸舰还涤帆安乎狸漳讹诽嫌重骚滑揪威根阎认识自己认识自己 给自己贴积极的标签，要求：（1）从相反的角度看自己的缺点；（2）从他人的角度看自己的优点；（3）列出自己未来的理想。 我的缺点中蕴含的优点： 我在他人眼中的优点： 我的理想： 掺心辗巡阅瑰荔炊曹爷恢味堑科饮敌君震宠讯丫胞暖耽装馆忍葡地香焉晋认识自己认识自己 我很丑，可是我很温柔 稳秃妄幌惧刽皋壹换铱煎乐氓蚂发帛失筋潍隧翁玉犯秸怔盅铃摔氨厢南祭认识自己认识自己 回家后，把积极的自我标签粘贴在自己房间醒目的位置，每天大声读五遍。同时把消极的自我标签写在纸上，撕碎扔在废纸箱里，大声告诫自己说“我曾经这样，让它们随风而去吧！我再也不要这样了！ 谓私竟挂庶谢攘握绰想便扫害外粮宋章锐刁骋际辙哈模撇域单纽授本囊城认识自己认识自己 哄旧展到休箭烹倘衬类涛怎浪涛脂咳爪天镶冲冰邀敦绽幽忍稗硅刑跋胚结认识自己认识自己