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2017年3月13日 星期一B2 编辑：梁媛 电话：（0398）2981121 E-mail:xbcf2b@163.com区域·健康 区 街 春季，万物复苏，草长 莺飞，是过敏性鼻炎患者最 难受的季节之一，喷嚏连 天、鼻涕不止，让人苦不堪 言。 导致过敏性鼻炎的很 大一部分原因是环境和生 活方式的改变。具体来说， 一是过敏原，比如春季花粉 浓度高；二是内因，即个人 体质、内分泌、激素水平发 生变化，可能会引发过敏性 鼻炎。 花粉、霉菌、尘螨及宠 物过敏等。春季空气花粉 浓度增大，过敏患者出门一 定要佩戴口罩。另外，空气 湿度增大，花盆、鱼缸、浴室 等处都容易滋生霉菌，成为 诱发过敏的“元凶”，所以要 定期打扫浴室等容易有积 水的地方，及时丢弃霉变食 物。 居住场所中的尘螨也 是诱发过敏的主要因素，常 存在于床单、沙发、被褥、枕 巾等地方。许多家庭喜欢 养猫、狗等宠物，小动物脱 落的毛、皮、代谢物，也可能 形成过敏原，会让过敏患者 出现哮喘等不适症状。 如果打喷嚏、流鼻涕、 鼻塞、喘息、憋气及哮喘等 过敏症状一直没有好转， 一定要到医院检查，确定 过敏原，千万不要因为症 状轻就忍着，可能会越拖 越重。 防止过敏性鼻炎应先 从居家环境开始。控制环 境湿度，有利于保护呼吸 道黏膜，生活环境不宜太 潮湿，也不宜太干燥，将湿 度控制在 40%至 50%为宜； 减少卧室尘埃，每周换洗 寝具，最好用 60℃以上的 水烫一下再清洗；避免接 触刺激性物质，少去吸烟 及空气流通不畅的地方， 外出回到家要洗脸，清洗 鼻腔；饮食注意营养均衡， 以清淡为主，少吃油腻、辛 辣、生冷食物等；天气好 时，适当增加运动量和户 外活动，提高免疫力，并保 持良好的心态。 鼻子不通气时，可以通 过按揉穴位缓解症状，比如 从鼻翼两侧的迎香穴，往上 到鼻根、眉头这个位置的攒 竹穴，上下来回搓，早晚各 做一次，能有效改善鼻腔功 能，还可预防感冒。 （赵祖昌） 本报讯 基本公共卫生服务逐 步均等化，是一项惠及城乡居民的民 生工程，关系到千家万户的健康，是 构建社会主义和谐社会的一项重大 任务。为了进一步加强疾控机构履 行考核职责，提高项目工作质量，根 据河南省卫计委要求，近日，三门峡 市卫计委组织市疾控中心和市精神 卫生中心对 6个县（市）、区 2016年度 基本公共卫生服务疾控项目工作进 行了考核。 本次考核项目包括高血压患者 管理、糖尿病患者管理、预防接种、重 型精神病患者管理、结核病管理、艾 滋病管理、突发公共卫生事件处理及 传染病报告、死因监测和肿瘤登记等 内容。按照要求，考核组分别抽取各 县（市）、区疾控中心、2个乡（镇）卫生 院（社区卫生服务中心），通过听汇 报、现场查看资料、电话或面对面核 查回访和社会人群调查等形式进行 考核。同时，考核组还对基层工作过 程中各项目实施的疑问和难点进行 了指导，听取了大家对于今后工作的 建议，必将使我市基本公共卫生服务 工作再上台阶。 （崔法曾） 跟痛症是由多种慢性疾患所 致跟部跖面疼痛，其多与劳损和退 化有关。常见病因如下： 足跟纤维脂肪垫炎。足跟纤 维脂肪垫简称跟垫，有吸收震荡和 防止滑动作用。跟部被硬物刺伤 或长期压迫或受风寒侵袭而引起 跟垫炎。患者跟下疼痛、肿胀，有 浅在压痛。足跟负重区内侧压痛， 老年人跟垫萎缩变薄，易引起症 状，局部可触及纤维索块状物。 跖筋膜炎。跖筋膜起自跟骨 结节而至于跖骨，是足底较大的弹 力腱膜。外伤、劳损及寒冷潮湿可 引起跖筋膜炎症，足外翻者尤其容 易患此病。患者常有跟下或足心 疼痛，足底有牵扯和紧张感，跟骨 结节部位及筋膜中段压痛明显。 跟骨骨刺。跖筋膜和趾短曲 肌或跟腱的反复牵拉损伤，跟骨骨 质退行性改变，跖筋膜之跟骨附着 部位形成锥状骨质称为骨刺。骨 刺方向多与跟腱和跖筋膜方向一 致。跟骨骨刺在跟骨侧位X片上 可清楚见到。但有跟骨骨剌的患 者，并不一定会发生跟痛症。而有 跟痛症时，往往在经过治疗使跟骨 周围软组织炎症消散症状消失后， 而跟骨骨刺仍然存在。 跟痛症可根据病史、症状及相 关检查作出诊断，但应注意与以下 疾病的区别： 跟骨骨髓炎。跟骨骨髓炎虽 有跟痛症状，但局部可有明显的红 肿热痛等急性感染的征象，严重者 伴有高烧等全身症状。 跟骨结核。多发于青少年， 局部症状明显，肿痛范围较大，全 身情况差，并有低热盗汗、疲乏无 力、食欲不振等，化验 及X光片检查可鉴别 之。 跟痛症的临床表 现：主要症状为足跟跖 面疼痛、肿胀和压痛， 走路时加重，多发生于 中年以后的肥胖者，男 性发生率高，一侧或两 则同时发病。大多数 为慢性起病，常同时有 风湿或类风湿性关节炎，骨性关节 炎等。 治疗原则：减少局部压迫，可 采用海绵跟垫、矫形鞋、石膏外固 定。局部理疗或热敷。痛点封闭， 用醋酸氢化考的松或