择业中的心理问题及自我调适.pdfVIP

1第十章 择业中的心理问题及自我调适 一、课程要求 (一)大纲要求 1.认识大学生择业时常见的心理问题。 2.掌握心理调适的方法。 (二)课程要点 1．教学重点 (1)择业中的心理问题。 盲目从众、消极依赖、自卑心理、盲目攀比、自视过高、冷漠心理等等。 (2)心理调适的方法 自我转化法、自我适度宣泄法、自我慰藉法、松弛练习法、理性情绪法。 2．教学难点 (1) 认识择业中的心理问题。 (2) 掌握心理调适的方法，对自己的心理进行控制调节，消除心理困惑。 二、课程设计 (一)教学目标分解 1．知识层面 要求学生了解大学毕业生就业时常见的各种心理问题。 2．技能层面 面对各种心理问题，及时进行调适，掌握心理调适的方法。 3．态度层面 通过学习使大学生在择业中始终保持积极向上的精神状态和健康的心理， 顺利实现择业。 (二)教学方法建议． 1．讲授法与 PPT课件演示相结合。 2．典型案例分析与学生探讨。 消 防 中 队 副 中 队 长 201 6年 度 述 职 报 告 　 　 今 年 以 来 ， 在 各 级 领 导 的 关 心 支 持 下 ， 我 认 真 钻 研 业 务 ， 始 终 以 高 标 准 严 格 要 求 自 己 ， 踏 实 工 作 ， 较 好 地 完 成 了 各 项 工 作 任 务 。 现 就 今 年 的 主 要 工 作 做 以 下 述 职 ： 　 　 一 、 不 断 加 强