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走进高中------
也许要品尝酸甜苦辣的滋味,
也许要接受风霜雷电的洗礼,
也许要经历从蛹到蝶的等待,
高中是人生最重要的起跑线!
一、新生的适应与调整
校园环境
教学设施
安全保障
作息时间
日常生活
教学措施
学习状况
我们所面临的高中生活:一切都是新的!
适应性问题 (1/2)
一、生活环境改变带来的不适应。
对于高一新生而言,来到了一个全新的生活环境。原有的家居生活或集体生活方式,与现行的集体生活方式和日常行为规范要求,存在很大的距离。因而,对新的学校生活环境产生了强烈的不适应。?
二、角色转换带来的不适应。
有些高一新生在原来的初中是“尖子生”,如今强手骤然增多,原来的优势便不复存在,不再“惟我独尊”。于是,面对新的环境,他们会产生失落、苦恼、害怕的心理,时常怀念以前的班集体,排斥现在的班集体。
适应性问题(2/2)
三、新的人际关系带来的不适应。
由于原来的学习生活环境不同,对于新的同学和老师会有不同的期待,都需要一个认同接受的过程。有些同学会对人际交往缺乏信心,时常产生莫名的孤独感。?
四、学习方面带来的不适应。
进入高中后,同学们在初中时掌握的学习方法会明显地不适应高中的学习。有的同学由此就会产生焦虑的心理,更有甚者干脆排斥教师而导致学习滑坡。
心理探源:不适应的原因在哪里(1/2)
年龄特征带来的适应困难。
青少年的心理年龄特征,决定了高中新生有了相当程度的闭锁心理以及自
我中心倾向,人际交往缺乏主动性,从而阻碍了相互间的沟通和交流。?
2. 自我松懈造成的适应困难。
走进高中校门,很多同学会有喘一口气的想法。但是,看到别人都在埋头苦
学,自己一颗浮动的心既放松不起来也集中不起来,玩得不痛快学得不踏实。
结果,很长一段时间里找不到感觉。
家庭教育失误造成的适应能力不足。
家长事事替代,这就导致高一新生没有独立生活的经验,存在强烈的
依赖心理,人际交往能力较差,难以适应高中的独立生活。?
4. 自我认知失调导致适应困难。
一是自我评价过高。走进高中校园后,没有了初中时候的优越感,
一时很是难以适应。
一是自我评价过低。比如男同学会因身材矮小而自卑,女同学会因
长相不佳而自卑。
心理探源:不适应的原因在哪里(2/2)
心理援助:主动适应新生活的策略
1. 做好心理准备:
不因心理上的不适应而产生恐惧感;
不因生活环境的不适应而产生失望感;
不因学习上的优势消失而产生失落感;
不因经济上的一时困难而产生自卑感;
不因人际关系处理不得当而产生压抑感。
2. 学会正确评价自我:
一是破除优越感,以平常心态面对新的生活。
一是破除自卑感,正确对待与同学的差距。
3. 优化学习动机:
不少同学上高中后会想放松一下,不经意间导致学习成绩大幅度下
降。所以要优化学习动机,树立新的理想,这样才能获得经久不衰
的学习动力,避免出现“理想间歇期”。?
4. 调节失落心理:
面对适应期的失落,应采取乐观豁达的态度,积极进行调适和补偿。
策略之一:主动进行心理调整
调整生活方式:
高中生要学习和掌握一些必要的生活自理能力,逐渐从依赖别人
的生活方式转变为独立的生活方式。 ?
2. 调整学习方式:
高中的学习比初中的学习需要更大的自主性,所以,新生要逐步
学会主动学习。随着作业增多,还一定要学会主动地合理地安排
时间,提高学习效率。
3. 调整人际交往:
同学间在交往过程中应该做到:注意倾听他人的讲话,适当表达
自己的见解;多替他人着想,切忌以自我为中心,克服傲慢和嫉
妒心理;积极参加集体活动。
策略之二:主动进行行为调整
在适应新环境的过程中, 最重要的是能否把握以下几点:
1. 树立和培养自信心;
2. 对自己有深刻的了解,知道自己的长处与短处;
3. 不断改进自己的行为,以适应新的人际关系;
4. 要懂得一个道理:成长中会有烦恼,也会有快乐。
伟人之所以高不可攀,是因为你自己跪着!
课前,三个“在前”:
预习在前,
设疑在前,
思考在前。
课中,“三听”、“三记”:
听重点,听难点,听思路。
记重点,记疑处,记规律。
课后,“三勤”:
勤整理,
勤练习,
勤积累。
主动学习摸索方法
二、班级管理(123456工程)
“1”是指提出一条班训。
“2”是指努力做到两个适应。
适应高中的学习:自主与合作
适应高中的生活:独立与团结
“3”是指做到三个服从。
学习上要服从任课教师的安排。
工作上要服从班主任的安排。
生活上要服从宿管老师的安排。
“4”是指落实四项制度。
落实请假制度。
落实自习课管理制度。
落实住宿生管理制度。
落实安全管理制度。
“5”是指努力实现五个预期目标。
确保班级有个良好的学习氛围。
确保薄弱科目得到有
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