兴奋剂对青少年的危害_(NXPowerLite).ppt

体育界的毒瘤： 兴奋剂对青少年学生的危害 康比特运动营养研究所 Competitor Institute of Sports Nutrition 什么是兴奋剂 兴奋剂的种类及其对青少年运动员的危害 运动营养食品与兴奋剂的区别 讲课提纲 让事实来说话！ 2002年8月16日沈阳市体育运动学校兴奋剂事件 山东省2005年普通高校招生体育专业测试兴奋剂事件 2006年8月8日， 中国奥委会反兴奋剂委员会 辽宁省鞍山市田径学校突击检查 正在给多名运动员注射违禁药物 现场收缴了大量EPO、丙酸睾酮等 校长房间内查获大量违禁物品 辽宁省十运会的青少年运动员 国际奥委会对兴奋剂 的含义规定为： “竞赛运动员应用任何形式的药物或以非正常量或通过不正常途径摄入生理物质，企图以人为的和不正当的方式提高他们的竞赛能力即为应用兴奋剂。”所以目前所称兴奋剂实为国际体育界违禁药物的总称。 体育的纯洁 公平竞争 运动员身心健康 兴奋剂的种类和危害 刺激剂 合成类固醇 肽类激素及类似物 麻醉止痛剂 利尿剂 β-阻滞剂 大力补 合成类固醇是雄激素（睾酮）衍生物，最常用的有：大力补、康力龙、苯丙酸诺龙等。 能够促进蛋白质的合成，减少分解代谢，因而能够加速肌肉增长，提高肌肉力量。 危害严重 过多外源性物质 如大力补 反馈性抑制 自身分泌减少 药物依赖 引起垂体——性腺功能紊乱 服用“大力补”的危害 后果之一： 男生女性化，女生男性化。 后果之二： 今天1片，明天2片，后天就需要3片维持 后果之三： 对生育能力的影响 服用类固醇对身体的危害 严重粉刺， 嘴和舌头疼痛发炎 脱发 体毛变长 服用类固醇对身体的危害 声音变得低沉 变化不可恢复 服用类固醇对身体的危害 呼吸困难， 乳房发育 女性乳房萎缩 服用类固醇对身体的危害 睾丸永久性萎缩 前列腺肥大 性功能丧失 月经停止 不能生育 服用类固醇对身体的危害 易怒、焦虑、嗜睡、情感变动大， 行为失控，精神抑郁 有自杀倾向。 服用类固醇对身体的危害 心率加快或减慢 动脉瘤或动脉出血 肝脏损伤：肝肿瘤 肾脏结石或损伤 尿频 服用类固醇对身体的危害 易抽筋、痉挛 关节损伤 身高低于正常水平 刺激剂是一类对中枢神经系 统有强烈兴奋作用的药物， 包括苯丙胺、咖啡因、麻黄 素等，此类药物可以提高神 经系统的兴奋性、增加机体 新陈代谢，使运动员的行为 和能力直接得到迅速调整。 掩盖疲劳所致过度的兴奋与焦虑，影响运动员判断能力 使外周血管收缩，血压升高，心率加快。 心血管疾病、猝死 行为改变 危 害 肽类激素 包括人体生长激素（hGH）、促红细胞生成素（EPO）和人体绒毛膜促性腺激素（hCG）等 生长激素（hGH） 结缔组织增生 肢端肥大症 细胞癌变 心脏病、糖尿病 EPO（促红细胞生成素 ） 红细胞数量增加 血液携氧能力增加，有氧耐力水平提高 血流速度减慢 静脉血栓、肺栓塞、中风等 麻醉止痛剂 包括吗啡、其衍生物及同类合成制剂 ，使运动员产生能超越体能的幻觉，提高运动员中枢神经系统的痛域 。 降低运动员机体的损伤警报系统，诱发机体更深层更严重的伤害 大剂量使用时还会引起肌肉僵硬、呼吸抑制和高血压 成瘾性 危害 耐药性 利尿剂 出于三种目的使用： 快速减轻体重 逃避兴奋剂检查 排出体内贮留的水和无机盐 利尿剂 电解质紊乱 肌肉痉挛、无力 神经肌肉兴奋性下降 低血压、低血容量 降低运动能力 β-阻滞剂 抑制性作用 降低心率 镇静、稳定情绪 ATP β-阻滞剂 心功能抑制和继发的充血性心力衰竭 失眠、恶梦和抑郁 降低有氧和无氧耐力 运动营养食品与 兴奋剂的区别 运动营养食品是一类能够针对性的满足运动人体代谢和生理功能需求的、具有高营养素密度和高生物活性的食品，其合理补充可促进运动人体的健康和运动能力的提高。 运动营养食品 高含量、高纯度 高吸收率、高利用率 ?针对性补充 例一：乳清蛋白 牛奶中水和乳固体比例 乳固体构成 乳蛋白构成 乳清蛋白在牛奶中含量：1×13％×30％×20％＝0.78％ 例二：肌酸 提高肌力的运动营养策略： 乳清蛋白 激励口嚼糖 谷氨酰胺 1 2 3 营养食品补充种类 六、复合营养补充类 五、微量营养补充类 四、能量控制类 三、肌酸补充类 二、蛋白质补充类 一、补充能量类 运动营养食品选择依据 身体机能状态 个人目标 训练方式 1) 快速提升体能 2) 促进肌肉增长 3) 消除运动后疲劳 4) 避免肌肉酸痛 5）消除中枢疲劳 等 不同目的选择不同的营养补剂 运动营养食品 1，食物中天然存在； 2，高生物活性，高营养密度； 3，不含违禁成分； 4，不会对人体的健康造成危害。 谢谢！