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如何正确测量血压
泰安一生亿大众健康公益事业
发展中心
2016.2
如何正确测量血压
主要介绍:(1)健管会员家用血压计的选择
(2)什么时候测量血压好
(3)如何正确测量血压等相关内容
专家特别提示
40-60岁人群大约50%患有高血压。高血压的知晓率只有26%。只有6%的高血压得到了有效控制。
会员在家使用哪种血压计 ?
一生平安健管会员,使用专用电子血压计。
1
双人模式
智能电子血压计
通过获取血液流通时发生振动的
变化来测量血压。
9
此电子血压计全称为“远程关怀型GPRS”臂式电子血压计,由主机和臂带组成,适用于人体收缩压、舒张压及脉搏的测量。
血压计内置GPRS模块,配合SIM卡,可将测量的结果自动上传到服务器永久保存,并能通过微信、APP、邮件、短信推送给子女家人,也可通过微信、APP或浏览器查看测量结果和建议。
功能特点
1、智能测压,测量更精确。
2、2x90组记忆功能
3、可同时显示血压值和脉搏数
4、心率不齐的检测
5、血压分类
6、语音播报
。
功能特点
压力:0-299mmhg(0-39.9kpa),
脉搏数:40跳/分-199跳/分
[精度]压力:±3mmhg(±0.4kpa)以内,脉搏数:读取数值的±5%以内
通过AAMI(美国医疗器械促进协会)准确性检测标准
通过ESH(欧洲高血压协会)准确性检测标准
智能血压计特点
加压最适当,测量简单、准确
1、智能电子血压计根据每个人上臂(腕)粗细及血压在一日间变化的因素,进行最为适当的加压。
2、一按加压钮,便自动地、最适当地加压,随之测量。
3、不紧系臂带,不再度加压,对上臂(腕)的负担小,从而能更准确地进行测量。
控制减压,更快、更准确地完成测量。
什么时候测量血压好
早晨6点-9点、晚上6点-9点适宜监测血压。有症状时不论什么时间一定要马上量血压。
何谓血压双峰一谷?
答:正常健康人血压的节律呈两峰一谷,长柄勺型,即白天血压波动在较高水平,晚8时起血逐渐下降,至夜里2—3点降至最低谷,凌晨血压急剧上升,至上午6—8点达到最高峰,然后血压持续波动在较高水平,至下午4--6点出现第二个高峰,以后逐渐下降,夜间深睡眠时血压最低。
早晨测血压最宜在什么时间?
清晨刚起来?清晨活动后?早餐后?
答:早晨测血压最宜在清晨刚起来 。醒后第一件事量血压,最好的时间点(洗、刷、饮食等候对血压有影响的)。
在每天的同一时间测量为好。
血压监测频率?
答:血压监测频率因人而异,高危人群建议每半年量一次血压;高血压初诊患者需每天2次连测7天血压;患者调药期间需每天2次连测7天血压。
一生平安健管中心专用血压计
一生平安健管中心专用电子血压计
量血压时该量哪侧上臂?
左侧?右侧?双侧?
答:量血压时该量双侧上臂。当诊断了高血压后应该双侧都量,日常监测应量血压高的一侧手臂。两臂血压差超过20mmHg要警惕。
每次量血压要连测几次才能得到准确值?
1次?2-3次?3次以上?
答:每次量血压要连测2-3次才能得到准确值。推荐测2次,取平均值。连测血压时要注意间隔3-5分钟,每次量完后下次测量之前重整袖带。
电子血压计正确的测量方法
(1) 先休息15分钟。测量血压时,安静、舒适地坐于有靠背的座椅上。两腿自然分开,全身自然放松。
(2)脱去上臂衣袖,袖带紧缚于上臂,袖带的下缘应在肘窝上2—3cm。将手臂自然伸展平放于桌面,
(3)上臂应与心脏保持同一水平。冬日注意保暖,防止颤抖。
(4) 自动测压过程,不能有动作,否则因肌肉运动出现的假波,使测压失败。
不正确姿势和提示测量时盘腿而坐;弯腰,身体前倾;椅子或高或低,导致身体弯曲,手臂与心脏没保持同一水平线上,这些都会影响测量结果。
血压计排气管位置?
袖带的胶管应放在肱动脉搏动点;
在中指与无名指中间
小结--测量血压前注意事项
1、在测血压前,先静坐片刻,使精神安静下来,在安静的环境下坐着休息至少10~15分钟。
2、情绪紧张和激动之后不马上测血压。
3、剧烈运动之后和劳动之后不马上测血压。
4、测量时坐正,把上衣一侧袖子脱下,不要卷起紧的衣袖,手臂平放,手心向上,上臂和心脏在同一水平位上,肌肉要放松。如果是卧位,也要使上臂和心脏处于同一水平,不能过高或过低。因为手部肌肉
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