八年级体操.doc

体操单元——技巧：滚翻（1） 教学内容 技巧：前滚翻。 重点 团身要紧，滚动圆滑。 难点 低头迅速，肩背着垫。 教学目标 1、认知目标：以研究课题形式使学生参与研究 ； 2、技能目标：学生能复述前滚翻的动作，80%以上的学生能做出前滚翻动作，30%的学生能做到滚翻圆滑； 3、情感目标：通过相互的保护和配合提高学生的合作意识和培养克服困难的能力； 4、负荷目标：平均心率110--130次/分，课的密度40--50% 程序 教学内容 教师活动 学生活动 要求、预想 组织 时间 一 ▲整队▲导入▲明确内容、目标 ▲师生问好 ▲宣布本课内容、要求 整队 ▲快、静、齐▲集中注意力 ((((((( ((((((( ((((((( ((((((( (图一 2’ 二 慢跑400米 介绍注意事项，巡视指导，鼓励，提高其积极性 由队长带队带队 ▲以中速跑的形式，结合口号提高学生兴趣，训练学生自主准备活动的能力。 四路纵队 4’ 三 原地徒手操 扩胸、臂体、腹背、弓步、仆步、踝腕、膝关节。4×8 ▲体育骨干带操▲练中想▲口令哨声交换 ▲认真练习▲起到活动各个关节的作用 同图一 5’ 四 归纳要领和辅助练习 ▲前后滚动方法：蹲立，两手抱小腿，低头，膝靠近胸部；团身后倒，经臀、腰、背、肩、颈、头后部依次着垫；当头后部着垫时两手立即压腿向前回滚，恢复成蹲撑姿势。 ▲点拨 ▲典型学生示范 ▲反思归纳 ▲引入最佳学习状态▲培养观察分析能力 同一 2’ 五 巩固练习：▲基本手型：掌、▲基本步型 弓步、两脚开立 正踢、侧踢▲基本术语 向前上步、撤步、前平举、侧平举、体前屈臂。 ▲讲解示范 　　 ▲提问 评定 ▲学生模仿，体会动作 ▲形成肢体位置感 ▲体会动作要领。▲动作到位 ▲形成体操要求的力感和美感 同一 4’ 六 预备节 ▲讲解 预备节（8拍×4） 预备姿势：竖立。 第一个八拍 1—2两臂经侧至侧上举（掌心向前）。 3—4两臂头上交叉两次（左手在前）。 5—8左脚开始踏步4次，同时两臂经侧还原成竖立。 第二个八拍 1—2左脚向侧一步成开立，同时左臂侧举、右臂胸前凭屈。 3— 头左转90度 4— 头还原。 5—8左脚收回，同时两臂经上向右绕至体侧，还原成竖立。 第三个八拍同第一个八拍，但方向相反。 第四个八拍同第二个八拍，但方向相反。  分层次练习 分解动作模仿 连贯组合练习 客观评价 同一 8 七 第一节 讲解示范 伸展运动 （8拍×8） 预备姿势：竖立。 第一个八拍 1—2左脚侧伸（脚尖内侧点地），同时右腿屈膝、左臂经侧至上举。 3—4还原成竖立。 5—右脚侧伸（脚尖内侧点地），同时左腿屈膝、右臂经侧至上举。 6—还原成竖立。 7—左脚侧伸（脚尖内侧点地），同时右腿屈膝、左臂侧举（眼看左手）。 8—还原成竖立。 第二个八拍 1—2左脚向侧一步，同时两臂胸前平屈。 3—4两臂侧上举，稍抬头。 5—7两臂经体前交叉向外绕环至体侧。 8—还原成竖立。 第三、四个八拍同第一、二个八拍，但方向相反。 第五至第八个拍同第一至第四个八拍。 客观评价 同一 10 八 复习连贯练习 ▲情景：分组比赛▲讲解方法、规则，强调注意事项 学生相互纠错，评价。 ▲遵守规则▲加强团队精神 ((((((( ((((((( ((((((( ((((((( (图一 7 九 ▲评价 ▲布置作业▲收回器材 ▲总结课堂 轻松愉快中结束 同上四列模队 3 教具 录音机一台 预计生理负荷曲线 略 课堂小结： 中学生广播体操三——舞动青春单元（2） 教学内容 第三节扩胸运动 第四节踢腿运动 重点 学生能了解动作路线 难点 节奏感和协调性性 教学目标 1、认知目标：以研究课题形式使学生参与研究 2、技能目标：学生能了解所学动作的内涵和动作路线，并能注意动作节奏，80%以上的学生能连贯的完成扩胸运动和踢腿运动的动作，并能很好的掌握动作节奏。3、情感目标：使学生明白广播操的重要性，重视课间操活动。4、负荷目标：平均心率110--130次/分，课的密度40--50% 程序 教学内容 教师活动 学生活动 要求、预想 组织 时间 一 ▲整队▲导入▲明确内容、目标 ▲师生问好 ▲宣布本课内容、要求 整队 ▲快、静、齐▲集中注意力 ((((((( ((((((( ((((((( ((((((( (图一 2’ 二 慢跑400米 介绍注意事项，巡视指导，鼓励，提高其积极性 由队长带队带队 ▲以中速跑的形式，结合