篮球运动对广州市中学生身心发展的作用.docVIP

试论篮球运动对广州市中学生身心发展的作用 摘要：本文通过查阅专著、期刊文章、报纸杂志以及网络搜索以及资料调查法对篮球运动对广州市中学生身心发展的影响作了详细分析。介绍了篮球的引入，在我国的发展趋势以及在中学生中的开展情况及影响程度:介绍中学生生长发育以及心理发展特点，在此基础上详细阐述篮球运动对身心健康的培养以及对心理健康、生理健康的影响，最后论文对组织适当的篮球运动和推动篮球运动在中学生中的发展提出合理的建议。 关键词:篮球运动;身心发展;影响 1 前言 篮球运动落户中国一百多年以来，经过不断的完善、发展，已成为中国社会的有机组成部分，成为中国的社会现象之一，广大中学生因其独特的娱乐性、观赏性、竞争性、健身性参与其中。篮球运动不仅是技术与身体的对抗，也是意志与智慧的较量。通过篮球运动可以促进中学生身心的全面发展，培养其运动能力和良好的社会适应能力，增进学生的为身心健康。篮球运动对身心健康发展的影响是一个不能忽视的问题。因此只有更多的了解篮球运动对中学生身心发展的影响情况，才能更科学的中学生进行身心发展各项训练，从而提高中学生个人素质，提高中学的学校的教育质量。 2 研究对象与方法 2.1 研究对象 江高二中，广州市第65中学，广州市第80中学，白云中学，广州市第81中学 2.2 研究方法 2.2.1 文献资料法 通过查阅专著、期刊文章、报纸杂志以及网络搜索等方法来获取相关资料 2.2.1 实践调查法 3 研究结果与分析 3.1篮球运动的引入与发展 篮球运动是在1896年前后由天津中华基督教青年会传入中国，随后在北京、上海基督教青年会里面也有了此项活动。在1910年的全运会上举行了男子篮球表演赛之后，在全国各大城市的大、中学校的篮球活动逐渐开展起来其中以天津、北京、伤害开展得比较好，水平也比较高。在20世纪50年代我国篮球进一步确立了以速度、主动性、热情为主要目标的体之后，为我国篮球发展起了至关重要的作用，我国的篮球发展也进入了突破性阶段，并在不断的创新。 3.1.1篮球运动在我国的发展趋势 篮球运动已独有的特点使它充满活力，受到广大群众的喜好，目前在我国已经拥有两亿多的篮球爱好者。在新世纪大众篮球将进一步的普及，成为社会文化和民众健身强体，修德养身的主要工具及手段。篮球运动的的增智、健身、教育、社交等功能也被教育部门和学校的领导认可，在学校积极开展篮球运动，活跃校园文化，提高健身水平，锻炼意志，培养中学生的团结意志精神。 3.2篮球运动有利于中学生身心健康的培养 3.2.1 中学生生长发育特点 中学生处于青春发育期，其生长发育的最大特点就是生理变化急剧，主要表现在三个方面：一是身体外形变化，身体外形迅速变化是青春期发育期明显特点，包括迅速长高、体重增加、骨骼肌肉迅速生长。二是内脏技能的健全，作为生理基础的心血管系统、呼吸系统、神经系统迅速发育健全起来。心脏的发育趋于成熟，脉搏跳动减慢，血压接近于成人。三是性的成熟，由于性激素的作用，生殖器官迅速发育，并完成了性器官与性功能的成熟。 3.2.2 中学生心理发展特点 中学时期是人的一生中心理发展的金色年华。专家认为，整个中学阶段，学生的心理具有过渡性、闭锁性、社会性和动荡性等四个特点。[1]社会性：中学生心理发展更多地取决于社会和政治环境影响。中学生对社会政治生活中的问题，对人生的意义、升学、就业等问题越来越感兴趣；社会政治因素更多地反映到他们身上，影响和改变其心理特征。中学生对父母、老师不再依赖、依恋。由于自我意识的发展，他们开始独立思索，有了自己的见解和行为方式，表现出很强的独立意向。闭锁性:中学生不再像小学生那样单纯、幼稚，一切外露了，他们开始有了自己的“秘密”，不再轻易地表露自己的内心世界。他们的情感也开始有了一定曲折和文饰的特点，自我调节能力增强。动荡性:中学生的情绪、情感两极性十分明显，容易激动，十分热情而又经常动荡、变化，所以容易出现冲动行为。敏感性:中学生是长身体，长知识，形成世界观的时期，他们精力充沛，兴趣广泛，思想活跃。对人、对事、对社会现象具有较强的敏感性，易接受新事物、新信息。 3.3 篮球运动有利于中学生身心健康的培养 3.3.1 篮球运动对身体健康发展的促进作用 篮球运动是当今中学生十分喜欢的一种体育活动。[3]篮球运动的持续时间可长可短，但是需要参与者快速奔跑、突然与连续跳、敏捷反应与力量抗衡。经常参加篮球运动，可使身体各部分肌肉坚实、发展匀称、体格健壮。篮球运动可以促进力量、速度、耐力、弹跳、灵敏等运动素质的发展。篮球运动也是一项高强度的对抗性运动。要求机体的代谢能力旺盛，体内能源物质的转换快速。因而能使心脏、血管、呼吸、消化等器官的功能增强，促进机体内各系统的工作能力提高。篮球技术、比赛的综合复杂，要求参与者具有良好的分配与集中能力，以及对空间、