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亲子游戏手册 一个月宝宝的游戏 1.宝宝按摩操（皮肤触觉，情绪/社交） 　 在宝宝睡醒的时候或是换尿布的时候，妈妈可以给宝宝做做按摩操，双 手搓热，轻轻地从上至下按摩宝宝的四肢、手脚、胸腹、后背，动作要轻 柔。同时可以轻唤宝宝的名字，告诉他你在做什么，或为他念一段上口的童谣。宝宝会因此感到舒适和愉快，并且可以促进宝宝的血液循环。这种按摩每天可以进行5至6次，每次3至5分钟。 如果冬季室内温度较低，可以给宝宝盖上一层薄被，隔着薄被进行按摩，以免宝宝着凉。 2.手指按摩（精细动作，情绪/社交） 　　妈妈在给宝宝喂奶的时候，可以用一只手托住宝宝，用另外一只手轻轻按摩宝宝的小手指头，或者把手指给他，让宝宝紧紧地握住。这样可以刺激宝宝的神经末梢，有助于宝宝的大脑发育及手指灵巧；也可以增进母子感 情，让宝宝获得安全感。 3.视听方向 通过训练视听觉，增进视听识别和适应能力。 ４.抬抬头（肢体动作） 学会抬头可以扩大宝宝的视野，促进智力发育。方法有三种：一是将宝宝竖直抱起来，靠在 妈妈的肩头，慢慢让他的头部离开，自然竖立几秒钟。可以在每次喂完奶后进行。二是让宝宝趴 在床上，头偏向一侧，然后在另一侧呼唤或逗引他，让他把头抬起片刻；三是让宝宝面对面趴在 你的身上，把他的头扶正，然后由斜靠姿势慢慢躺平，宝宝会自然地努力抬头。注意宝宝 刚吃饱时，不要俯卧；练习抬头时间不能长，以一两分钟为宜；事后要让宝 宝仰卧休息。 5.爬呀爬（肢体动作） 　　每天给宝宝洗完澡或做按摩操后，让宝宝俯卧在床上，尽管他还抬不起头来，但是当你用手抵住宝宝的小脚板时，他就会向后用劲蹬，以腹部为支点向前爬行。这是宝宝先天具有的爬行反射。利用这一能力可以锻炼宝宝 头、颈、背部及四肢肌肉的运动，增强体质。 6.开步走（肢体动作） 出生8至56天的宝宝具有一种先天的本领——行走反射，过了这一阶段这种反射就会自然消失。如果充分利用宝宝的这一能力并加以训练，宝宝可以在10个月左右提前学会走路，更重要的是可以促进宝宝大脑的发育和智力的发展。 训练方法是：从背后托住宝宝腋下，用双手大拇指控制住宝宝尚不能竖直的头部，让宝宝光着脚接触床面，他就会自然迈步。要注意的是：宝宝患 病、体质弱、情绪不好时，不要做这一游戏，正常情况下，从出生第8天开始，每天可做3、4次，每次不超过3分钟。这样，56天后你的宝宝就会形成条 件反射，只要把宝宝扶着“站”起来，宝宝就会“开步走”。 两个月宝宝的游戏 1.宝宝飞（肢体动作） 　　当你躺在床上或地板上时，轻柔地将宝宝举起、放下，或者搂着他的胸 部或腹部，让宝宝向前“飞”，向后“飞”，或从一边“飞”向另一边。缓 缓地放低他的头，然后放低他的脚，让他慢慢而轻柔地朝各个方向移动，使 宝宝沉浸在一种舒适的飞翔的感觉中。你可以在宝宝刚会抬头时玩与宝宝一 起玩这个游戏。 　 2.有趣的抚摸（精细动作，情绪/社交，听觉/语言） 这是一项极有意思的游戏，它可以增进宝宝同父母之间爱的交流。准备 一些可以轻抚宝宝的 物品，如毛毯、丝绸、羽毛、棉球等。你怀里抱着宝宝，一边用这些物品轻轻触摸他的手指和脚 趾，一边同他低声说话，他将会感到非常快乐。每次触摸他的手指和脚趾，你可以采用不同的物 品，你的宝宝将会非常喜欢这些活动。 3.手指木偶游戏（视觉） 　　在食指上套一个木偶，让它转动，并叫着宝宝的名字。让木偶上下移动，看宝宝的视线是否能跟着动。试着让木偶绕圈子。 4.虫虫，虫虫飞（视觉，听觉/语言） 　　抱着宝宝看着他的眼睛，慢慢晃动你的食指，放在他眼前以引起他的注意。当你吸引他的注意力时，摇动着手指向左边移动并观察他的眼睛是否也跟着移动，再移到右边，观察他的眼睛是否也跟着动。你一边摇动你的手指，一边说：“虫虫，虫虫飞。”刚开始，宝宝跟着你的手指持续很短的时间，但若每天坚持练习，你就会发现他在不断地进步。 5.挠痒痒和逗他笑（情绪/社交） 　　这项游戏能鼓励宝宝笑口常开。抱着宝宝轻轻地前后摇摆，用食指轻轻地抚摸他嘴边的皮肤，当宝宝朝你微笑时，要表扬他，并让他知道这样使你有多开心。不断重复这一游戏。抚摸宝宝的脸三次， 然后说：“笑一笑”当你抚摸宝宝的脸时，你可以说“一、二、三、笑一笑”。 三个月宝宝游戏 1.玩毯子（肢体动作） 当宝宝3个月大时，你可以将他放在一块干净、平整的毯子上，训练他扭动或移动身体。你可以将他感兴趣的东西放在他身边，以此来鼓励宝宝翻身。 2.宝宝坐起来（肢体动作，听觉/语言） 让宝宝躺在软地板上，你面对着他坐着，轻柔地拉着他的手，将他提起 来成坐姿。然后，再缓缓地让他恢复成平躺的姿势。重复上述动作，并说： “宝宝，坐起来；宝宝，躺下去。”也可以配合念一些童谣给宝