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远离孕期的十大危害 1、烟雾危害 在烟雾中有毒物质种类多，浓度高，毒性大，因而安装抽油烟机，要经常开窗通风，昼减少厨房劳动时间，是消除这种家庭污染的简单有效方法。 2、燃气危害 不管使用哪种燃气，都存在泄露的可能，一旦发现室内有燃气泄漏，如果是夜间，千万不要开关电灯等电器。 3、餐具危害 使用不当的高压锅也会爆炸，因此，要经常检查高压排气阀是否畅通，隔三个月换一次易熔片。不要用碱性溶液洗不锈钢餐具。因为不锈钢里含有微量的有害金属，这些金属被溶解后，会被人体吸收，千万对家人的健康威胁。 4、热水危害 那热气腾腾的水却似无情的“杀手”，损害着人体，原来热水在汽化时生成一种叫氯仿的致癌物质，预防的办法是：洗澡、洗衣时应尽量不要用温度较高的热水。 5、油漆的危害 家具的装饰材料、人造纤维板以及一些泡沫绝缘材料制成的物品还能散发出甲醛气体，引起呼吸道炎症而出现一系列症状。因而，应采用湿布拖地、湿布抹家具，减少油漆对人体的危害。 6、时装危害 我们现在的许多时装大多干洗，而干洗时衣服接触了四氯乙烯，而四氯乙烯会引起动物癌症，对人体同样也有危害，所以干洗衣服取回来后不要立即穿上，应在室外晾一晾。 7、荧屏危害 电视机和许多带有荧屏设备的电器，会产生一种叫“溴化二苯呋喃”的有毒气体，电视机经过几个小时的使用后，一定要对房间进行通风。 8、噪声的危害 噪声会引起准妈妈子宫收缩，影响胎儿的血液供应，进而影响胎儿神经系统的发育；准妈妈接触噪声，还对胎儿正在发育的听觉系统有直接的抑制作用，可对胎儿的听觉发育产生不良影响。因此，准妈妈的居住环境要相对安静，而且尽量不要到环境嘈杂的地方去。 9、震动的危害 噪声与震动对孕妇及胎儿都是一种危害因素，震动对孕妈妈的影响主要表现为自然流产、先兆流产、早产、死产等。 10、一些工作与环境的危害 1．避免接触刺激性物质和有毒化学物质。避免接触铅、镉、汞、锰、甲基汞、二氧化碳、苯、甲苯、二甲苯、汽油等有害物质的工作。 2．避免接触农药，农药可通过呼吸道和皮肤、黏膜吸收而进入体内，易导致胎儿畸形或死胎。 3．避免接触有放射线和电磁波的工作。包括操作电子计算机、放射科医务人员等。妊娠早期的准妈妈最好暂时调离这些工作岗位，以免影响胎儿的正常发育。 4．避免不良工作环境。避免在高温、低湿、湿度过大的工作环境下工作。 孕前孕妇常见妇科疾病及预防准备知识 妊娠高血压综合症 1.定期做产前检查是及早发现妊娠高血压综合症的最好方法。每一次检查都会测量血压、体重，并检查是否有腿部水肿等，这些都是判别妊娠高血压综合症的重要指标。 2.避免过度劳动。从第七个月起，不要做过于沉重和剧烈的工作及运动，减少家务劳动，感到身体疲乏时就去休息。 3.多吃新鲜鱼、肉、豆类及豆制品、乳类几乳制品、蔬菜和水果，少吃咸和辛辣及有强烈刺激性的调味品，不要过多摄入动物性脂肪及糖类，以免体重过重。 4.保持愉快心情，适当运动，以增强抗病力，但运动要适量。 5.身体过胖也容易引起妊娠高血压综合症。 6.睡眠不宜仰卧、仰卧可压迫输尿管，使尿量减少，引起身体水肿。因此，睡觉时宜取左侧卧位。 先兆子痫或子痫 预防先兆子痫或子痫的最好办法就是坚持定期去做产前检查，及时发现妊娠高血压综合征并控制病情，降低发展成先兆子痫或子痫的概率。准妈妈应该注意观察自觉症状，如果出现头晕、眼花、眩晕、恶心、呕吐、尿量和排尿次数减少、视物模糊等情况，应及时与医生联系或到医院检查治疗。 前置胎盘 通过B超检查可诊断出90%的前置胎盘，因此，产前检查非常重要。如果妊娠末期出现事先毫无异样感觉的无痛性阴道出血，且与其他阴道出血不同的是腹部并不疼痛，而且也无子宫收缩，就首先要考虑到前置胎盘的可能。此时准妈妈要保持情绪安定静卧，并让家人尽快送往医院，及时治疗。 痔 1.要防止或积极治疗便秘，就要保持排便畅通，减轻直肠静脉丛的淤血情况。 2.少吃辛辣刺激性食物，多吃富含纤维素的蔬菜、水果和粗粮，可以缓解便秘状况。 3.每天注意少量、多次的饮水，以补充和保持体内水分，减少便秘。 4.如果已经形成痔，就要多卧床休息，不要久坐、久站，以免加重对患处的压迫。 5.第天适当散步，做些力所能及的运动，可以促进肠道蠕动，有助于排便。 6.如果已经形成痔疮，可在医生指导下，每天用温热的1：5000的高锰酸钾外用散剂（PP粉）溶液进行热水坐浴，也可用湿水或野艾煎水熏洗肛门，外涂痔疮膏，或肛门内塞入痔疮栓。 7.经常做提肛运动，可有效预防痔，可以减轻淤血，促使痔自愈或缓解。 念球菌阴道炎 避免与白色念球菌感染着密切接触，注意保持外阴清洁；浴盆、浴巾等个人生活用品要专人专用、专物专用，不可相毒混用；不去不正规的游泳池游泳。对于准妈妈来说，还要做常规的真菌检查。 滴虫阴道炎 最好不去不正规的