五年级上测量呼吸和心跳.ppt

测量呼吸和心跳 我们在运动的时候，身体会有哪些变化？ 答：人运动后会感到热，出现流汗、呼吸急促、心跳加快、脸色变红、疲倦等反应。 一呼一吸算一次呼吸。 有力的心跳是一个健康生命的重要标志。 测量安静状态下呼吸次数 测量开始 测量安静状态下心跳次数 测量开始 答：人在安静状态下，一般每分钟呼吸（20次）左右，心跳（80次）左右。 比较分析小组测得的数据及算出的平均值，你能发现什么？ 分别测量自己在运动结束时和休息3分钟后，1 分钟的呼吸和心跳次数，把测得的数据写在活动记录上。 状态 呼吸次数 0 10 20 30 40 50 安 静 状 态 运 动 后 休 息 3 分 钟 后 姓名 状态 测量并计算1分钟的呼吸和心跳次数及平均值 呼吸次数（次/分钟） 心跳次数（次/分钟） 安静 状态下 运动 结束时 休息3分钟后 安静 状态下 运动 结束时 休息3分钟后 1 24 45 26 25 145 50 2 21 46 39 45 106 68 3 20 33 27 101 99 53 四人平均数 21 33 29 57 116 57 （次） 安静状态下 运动 结束时 0 10 20 30 40 安静状态下 运动 结束时 0 20 40 60 80 100 120 140 每分钟呼吸次数 每分钟脉搏数 （次） 休息3 分钟后 休息3 分钟后 21 57 分析比较自己在上面3种状态下呼吸和心跳的数据，你能发现什么？ 答：我发现运动会使心跳和呼吸迅速加快，休息后心跳呼吸又慢慢恢复。 呼吸频率 年龄 每分钟呼吸次数 新生儿 40—50次 5岁儿童 20—30次 10岁少年 25次以下 15岁青少年 20次以下 成年人 16—18次 心跳频率 年龄 每分钟心跳次数 新生儿 140 3岁儿童 110 4岁儿童 100 10岁少年 90 成年男子 70—72 成年女子 76 运动后呼吸的次数就会增加，为什么？ 运动后心跳为什么会加快？ 人体需要的氧气由肺吸入后进入血液，再由心脏通过血管输送到身体的各个部位，同时收集二氧化碳等废物排出体外。 伴随身体运动量的增加，人需要更多的氧气，心跳也就逐渐加快，以便输送出更多的血液。 心脏为血液的输送提供动力。 呼 吸 心 跳 成人：16——20次/分钟 60——80次/分钟 儿童： 20——25次/分钟 80——90次/分钟 小 资 料 能力训练题 一、填空： 1、我们在运动时，身体上的变化有 和 加快，还会出汗。 2、一吸一呼算一次 。 3、运动结束时的呼吸和心跳次数要比安静状态下 。 4、心跳就是心脏的收缩与舒张。心脏每收缩、舒张一次，我们就会感到一次 。 呼吸 心跳 呼吸 多 心跳 二、选择填空 1、下面哪种情况下呼吸和心跳的次数最快 （ ）。 A、安静状态下 B、运动刚结束时 C、运动休息3分钟后 2、下面哪种情况下脉搏的次数是最慢（ ）。 A、安静状态下 B、运动刚结束时 C、运动休息3分钟后 3、人的正常呼吸次数是每分钟（ ），人的正常脉搏跳动的次数是每分钟（ ）。 A、20次左右 B、80次左右 C、140次左右 能力训练题 B A A B 能力训练题 二、选择填空 4、跑或跳时人呼吸的次数比休息时 （ ）。 A、增多 B、减少 C、一样多 5、同一个人，在（ ）时的心率最快。 A、平静时 B、慢走一分钟后 C、跳绳一分钟后 6、平时，一般人心跳的次数比运动员（ ）。 A、多 B、少 C、一样多 A C B 三、判断是非。（打“√”或“×”） 1、人在安静状态下每分钟呼吸次数约为80次。