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体育与健康实践课教案 镇江市京口区实验小学 王宇 年级 四年级 学习内容 快乐一起跳 课次 第二课时 学 习 目 标 1、激发学生参与投运动的兴趣，使他们乐于运动，为终身体育奠定基础。 2、90%以上的学生能掌握一至两种跳绳的方法，并且能与至少一人合作跳绳。 3、发展学生的协调性与合作能力，提高跳跃能力。 4、培养学生不怕失败，勇于克服困难，积极进取的精神。 重点 难点 重点：能用不同方法跳绳。 难点：两人合作跳绳时的配合与创新。 教学 程序 学习内容 教师指导 学生活动 组织与要求 次数 时间 强度 热 身 激 趣 8’ 1、课堂常规 2、热身跑 3、绳操 1、师生问好，导入新课 2、教师讲解跑的方法和要求。 3、在教师的带领下进行绳操练习。 1、认真听教师的讲解。 2、跑出图形与要求。 3、跟随教师模仿练习，有激情。 组织： 一路纵队跑，跑成一个圆，按要求变换顺序。 要求：活泼激情的活动。 1 2’ 4’ 2’ 中 体 验 探 究 24’ 1、单人跳绳 2、合作跳 3、游戏：踩绳 1、复习跳绳，观察班上还有哪些跳绳能力弱的学生(放松跳) 2、比个数，30秒内看谁跳得多，一组后讲解方法再组织一次 3、比花样 一分钟内完成的花样比谁多 请学生展示，集体分类练习（单脚跳、并脚跳、前摇跳、后摇跳、交叉跳、双飞）讲解每种跳的方法 1、启发学生创新跳法，两人一根绳，请学生展示，集体学习 （1）一人摇一人跳 前、后 （2）两人摇一人进绳跳 （3）创新：两人两根绳如何跳 1、讲解游戏方法 2、组织游戏 1、按要求努力练习 2、尽自己最大努力完成，教师讲解后改正 3、积极创新、展示，练习认真 1、积极动脑，敢于创新并展示，学习认真 一分钟后交换角色，谈谈感受 学生展示，集体学习 学生积极动脑创新，布置课后练习要求 1、 认真听清游戏规则 2、 文明游戏 组织： 1、内外圈交换练习 2、先红男红女、后蓝男蓝女 3、集体练习、个别演示 集体练习，交换对象时内圈学生向右迈一步 交换对象时外圈向右迈一步 内外圈同时向右迈一步 两人一组进行游戏 2次 2次 2次 1’ 3’ 5’ 16’ 2’ 强 身 心 恢 复 3’ 1、 放松操 2、小结 3、下课、收器材 1、利用跳绳做手臂拉伸及抖动写字的运动，对腿部轻轻鞭打 2、小结合作与创新的重要性 3、收器材、与生道别 1充分放松身心，跟随教师模仿 2、学生自己谈谈体会 3、收器材、与师再见 组织：集体随教师进行 要求：尽情放松身心。 3’ 小 队 形 设 计 场 地 器 材 田径场 负荷预计 平均心率：130次／分 练习密度：约50--60﹪