怎样提高中学生的自制力.docVIP

怎样提高中学生的自制力 【摘要】xx为您编辑了一篇关于心理学论文的文章--怎样提高中学生的自制力，通过阅读本文，希望可以给您和您的孩子带来一些需求。 自制力概述 自制力就是自我克制的能力。人的克制能力的优劣能够决定人的心理品位、健康状况、智能的发挥程度。 人的自制力虽然带有先天性，但后天的影响、教育、自身修养更为重要。自制力的培养跟其他能力的培养一样，应该是越早越好。 自制力的培养可通过疏导、诱导、练习、强化等四个环节进行，它们是不可分割，融为一体的。 一、自制力的疏导 疏导的目的在于避免和消除学生因情感失控而造成冲动、滋事的诱因。此方法尤其对下列这些学生更为重要。 (一)先天性自制力低下 培养这类学生的自制力很困难。费时长而又收效慢。疏导的方法是： A.爱心熔解法，即用教师、同学之爱心去熔化这些学生的硬“疙瘩”。教师应关心他们的学习，关心他们的身体、生活，关心他们的人际关系;要多与他们谈心、问寒问暖，同时要教育其他学生亲近他们，谅解他们，和他们一起学习一起玩耍，使他们没有或少生“火爆”。 B.转移目标发泄法，即当他们发脾气时，教师巧妙地转移其锋芒，避免其碰撞或危害，教师可先慰后拖再解。 C.运动消气法，即用体育运动来释放人体里面的积余热量消耗富余精力，