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浅析跆拳道运动员赛前降体重的方法 摘要： 跆拳道是一项严格按照公斤级进行比赛的重竞技搏击类项目。赛前减体重是跆拳道运动员为选择参赛的体重级别常用的备战方法。在对运动员身体机能及竞技能力不构成影响的前提下，科学的减轻运动员赛前体重，这对于运动员达到选择参赛的体重级别，并提高运动竞技能力和取得优异成绩至关重要。为此，本文结合跆拳道赛前降体重的必要性和生理学依据，对跆拳道运动员赛前降体重的方法进行简要的分析和探讨，这对于运动具有非常重要的意义，能更好地为跆拳道运动员参赛做好赛前准备。 关键词：跆拳道；赛前；降体重；方法 前言 跆拳道运动是按照体重级别进行比赛的竞技项目, 跆拳道运动竞赛对运动员的要求随着现代竞技运动的不断发展也越来越高跆跆跆跆跆这对于体重处于临界线的运动员是非常必要的 2.2研究方法 一是调查问卷法：本研究通过调查研究科学的设计 “赛前运动员降体重的方法与影响因素调查表”，在专业科研人员的指导下由运动员统一填写，在收集完数据后，进行抽样调查，计算相关数据，并进行统计与分析，真正做到理论与实践的结合，以达到对赛前运动员降体重的指导作用。问卷设计所有被调查对象均在笔者指导下单独完成填写。 二是文献资料法：查阅国内外有关跆拳道运动员赛前降体重的方法相关资料以及国内外对其研究现状。 三是实验法：在可控制的条件下通过实验法对赛前运动员降体重前后的状态进行观察、测量和记录，再通过