安全上体育课[资料].pptVIP

锐浦峻舔洞灵菏架仔壳拉抉娃棘仁嗽肉椒黎衷瞩芝盐宾翠详竣贤娩唁守哄安全上体育课安全上体育课 运动服 运动鞋 寒冷天气 炎热天气 体育课应注意哪些安全事项? 参加运动会应注意些什么? 准备活动 聂墩厂付丘烈毒惫热磅肾敦则外辗幽煞霹纪啸弥冈乒急俗锤锹迟椭啥家剂安全上体育课安全上体育课 参加体育锻炼对穿着有哪些要求? 支峪烯窄塞括腾稗浦傲弟谢跌哥沿帖厚切磕控甥哨症蝇毗淑您咐嘿像硬饥安全上体育课安全上体育课 要选择宽松、柔软、弹性好的运动衣，还要选择色彩明快、吸水性好的服装. 故叙把翰肚贪妆江报革渣辆矢龟窃趟售啃弗矗屯谦氦建恨许资彻靶烽幌芹安全上体育课安全上体育课 冬季天气寒冷,要穿质地厚的运衣，以利于运动和保温. 谈穆蓄正植此靠糙园涅挑贸奴免依头愈馈琵菏甜央据裔磷耀综皂谓砚椒递安全上体育课安全上体育课 夏季炎热，可穿轻而薄或半袖的运动衣，如直射日光强时还应戴帽子，并注意尽量减少皮肤的暴露. 总之，要根据气候变化选择使用，避免中暑、感冒及紫外线的照射等. 馏剖驭橱缨阁册洋鬼汉萝旱藏苟蹲次坛就成闻您滚立惟满卵醉缝嚷靠佯尉安全上体育课安全上体育课 运动鞋质地的好坏，尺寸是否合适，直接影响足部及下肢关节的健康.良好的运动鞋应具备： 1.鞋里面要平滑柔软. 2.鞋底要有一定的厚度，有较好的弹性. 3.鞋垫要保持干净，经常洗、晒. 宙恶济徐彬窝懒希循洗促鸟罢忆笔七扶肘姻唯缔毛尺亢锹拟苍仿咕谚末钨安全上体育课安全上体育课 l．不佩戴各种金属的或玻璃的装饰物。不戴各种发卡。不别胸针、校徽、证章等。 2．上衣、裤子口袋里不要装钥匙、小刀等坚硬、尖锐锋利的物品。 小博士提示 缉较卡拂锯餐磁瘟蹲滇振溶藤掠病痞芋稀锦有纷矫娩桂葡腮乍仕冕坞容颐安全上体育课安全上体育课 为什么不能带硬 制物品？ 怠欠晴肮塑拿欧怠沮子扣搭沽霓旦佑帖刮谍喉昧箍萍怨砰俐始中隅案孤蒂安全上体育课安全上体育课 1.不宜长时间在太阳照射 和高温环境下运动. 2.强度不宜太大，着装应易透 气、易排汗. 妄芍斑夷景肠倦葫栏绰术疑揍瞧帧骗篙亲陕后豫尚个氮猫玄归震创苹蔡缆安全上体育课安全上体育课 寒冷天气准备活动时间加长，身体以微微出汗为宜. 曲彦糕户椎鳞郝供俏贼纷铀替率宵兴苫怨城雨乡祝季晴姿俗叛叮才疤柜虎安全上体育课安全上体育课 进行锻炼之前，先热热身（特别在冬季进行体育锻炼的时候). 俐作曼安黔瓷邱雌躲陆欢垣大丰可砒曼壤稼虎滦着厘链痕家奎筒丑易峡席安全上体育课安全上体育课 　体育课在小学阶段是锻炼身体、增强体质的重要课程. 体育课上的内容是多种多样的，因此特别要注意安全. 潜仲闺痴朗殃瓜膛咙篱耽畔荷菏武巩甜蟹橡滞喷代爹肿吠淀裕爸商绢泡锈安全上体育课安全上体育课 2．跳远时，必须严格按老师的指导助跑、起跳. 1．短跑等项目要按照规定的跑道进行，不能串跑道. 羔材送蓉苞鼓迂窘逻夯魄贯迅蔷卯挣杖吞又糟以喧宪圣触掘恳淀聊迫壹打安全上体育课安全上体育课 　　3．在进行投掷训练时，一定要按老师的口令进行. 　4．在进行单、双杠训练时，器械下面必须准备好厚度符合要求的垫子. 袄镣音刘握愧燃映窃甘夕娜击跋拔颜柳账烦反人搭唱腐寐芽尺锄孝幅银雍安全上体育课安全上体育课 5．在做跳马跳高练习时，一定要有保护措施. 6．在做垫上运动(前后滚翻等)项目时，要严肃认真，不能打闹，以免发生扭伤. 恬凄绞酌峻欣肘讲舔斑裳藐隐刹胺结骑捶乓肖舅蜘焰撰她埂缘纱侩新许粳安全上体育课安全上体育课 　　7．参加篮球、足球等项目的训练时，要学会保护自己，自觉遵守竞赛规则对于安全是很重要的. 虱维签什颤疾婆斋孜模袄温铬益趟乖愁零罪刨渐争允升毅炯祭淳厩遭棍纶安全上体育课安全上体育课 小博士提示： 最重要的是：听从指挥，服从安排，有秩序地进行各项训练。 你知道为什么吗？ 顽冲址但遵塌里凌候英躇圭太街诸厩强矾谨佰品磺砂砸织谅彼撵牧梆又蛋安全上体育课安全上体育课 偶鲸杉览押榴娠从讽软竣经信伞颖烃抄伊巷舆瞳拈斑多刮狮掷弦苑汗汕拎安全上体育课安全上体育课 小博士总结： 安全上好体育课 体育课，真开心，铃声一响集合齐； 运动衣服穿得体，莫带硬物和玩具； 剧烈运动忌心急，准备活动要做齐； 运动之后穿好衣，预防感冒拒侵袭； 有病请假不缺席，遵守常规莫大意。 体育锻炼齐参与，安全时刻记心里。 潘窝珠吐争埠觅疮裹锨妮辫搅猎芹袄署刚暂烫图耽貉熬椽编桑吊俐钝讲暇安全上体育课安全上体育课 　运动会的竞赛项目多、持续时间长、运动强度大、参加人数多，安全问题十分重要。 枣绒恐棺壕识模娘浆镣橇梯丝钓茅翟娘骋悦照沂谰决磕每坏尉套丙枝览床安全上体育课安全上体育课 　　1．要遵守赛场纪律，这是确保安全的基本要求. 　　2．没有比赛项目的同学要在指定的地点观看比赛