第四章 运动训练的基本原则第四章 运动训练的基本原则.docVIP

第四章 运动训练的基本原则 名词解释 运动训练原则 训练规律 三从一大训练原则 竞技需要原则 动机激励原则 有效控制原则 系统训练原则 周期训练原则 适宜负荷原则 区别对待原则 直观教练原则 适时恢复原则 训练负荷 负荷强度 负荷量 填空题 运动训练原则是依据_____________而确定的组织运动训练活动所必须遵循的基本原则，对_____________具有普遍的指导意义。 随着现代运动竞赛竞争日益激烈，运动训练的内容、方法、手段都表现出鲜明的_____________趋势。 运动员在多年的系统训练过程中，要承受_____________和_____________双重的负荷。 机体对一次适宜训练负荷的反应可分为_____________、_____________、_____________、_____________、_____________等几个阶段。 、我国目前现行的三级训练体制包括_____________、_____________及_____________三个层次。 运动员竞技性状态的发展过程包括竞技状态的_____________、_____________、_____________三个阶段。 运动员竞技状态形成、保持、消失的生物学机