EQ有效亲子沟通法-保良局李城璧中学.ppt

保良局李城璧中學;EQ的五項構成要素;感情投入 感受到別人未掛在嘴上的感情，能夠給予回應。 人際關係的建立 巧妙地應付人類感情的反應，有效地提升雙方面的關係。;測量EQ的六種輔助測驗;自我認知力 自己的優點是不是被缺點遮住了？自己是不是太自負了？自己是不是被騙了？自己是不是做了超過能力範圍的事？……等等，這種隨時反省的工夫很重要。 自我統制力 耐性強度 自古以來，成功者都是靠堅強的毅力達到目標的。好運不可能從天而降，只有耐性強的人，才能憑堅強的意志力掌握幸運。; 柔軟性 頭腦柔軟的人能夠充份轉變，不論遭遇任何狀態，均能應付。換句話說，頭腦柔軟，則適應性良好。 樂觀性測驗;EQ：情緒智慧;要改變別人先改變自己;子女成長今時不同往日;EQ有效溝通法之兩個基石及層次;4. 講情緒；不要單純發洩。 5. 不要指責；描述情境。 6. 不要過份多言；提供一個動作或訊號代替。 7. 必要指責前；提供合理的警告 ;　 深入層次（信念、價值及規條） 1.我的子女應該努力讀書（或許） 2.我的子女應該聽聽話話（或許） 3.我的子女應該成熟穩定（或許） ; 您認為那些是理智而理想法呢？ 您認為那些信念及規條較易落實呢？ ;審視信念、價值觀及規條的好處是： 讓自己處事更有理性； 將情緒作為有用的武器； 作情緒的主人。;處理情緒 – 改變的火種;五個原則;巧妙應付別人難以處理的情緒;如何與孩子溝通;如何與孩子溝通 (續);如何與孩子溝通 (續);如何與孩子溝通 (續);如何與孩子溝通 (續);如何與孩子溝通 (續);如何輔導幼兒的情緒發展;如何輔導幼兒的情緒發展 (續)