乐活青春 从心开始--心理中心投果稿.docVIP

乐活青春，从心开始 ——我院大学生心理健康活动多姿多彩 “心灵的房间，不打扫就会落满灰尘。蒙尘的心，会变得灰色和迷茫。”良好的心理品质是大学生成长成才的重要基础，拥有健康的心理、积极的心态，才能更快更好地适应五彩斑斓的大学生活。 我院心理中心自2010年10月成立以来，系统得开展了一系列丰富多彩的活动，旨在增强学生的心理适应能力、心理承受能力和心理调节能力，促进学生的心理健康成长。 在一系列的心理活动中，心理团体辅导活动受到了同学们的广泛好评，“解开千千结”、“ 松鼠搬家”、“蜈蚣翻身”、“同舟共济”等精彩有趣的小游戏锻炼了同学们的默契程度，更促进了团体的凝聚力，建立了同学们积极进取、乐观自信的心态，培养了大家的团结精神。 “美丽从心开始”之女生悄悄话、人际关系等沙龙活动及读书小组活动也受到了同学们的欢迎，活动引导大家将游戏中蕴含的哲理运用在生活中，树立更和谐的人际关系、学习态度、恋爱观。同学们在感受到新鲜、快乐的同时收获了成长。 更值得一提的是2011年5月首届心理健康手抄报大赛的举办，来自55个班级的60幅参赛作品在心理中心活动室展出，方亮院长、田晓皋副院长也都到现场观看了报展，并对这次活动给予高度肯定。此次手抄报展丰富了同学们的课余生活，得到了广大师生的热烈反响，让同学们进一步了解心理健康知识并开始积极关注自身心理健康。 2011年5月举办的举办“信任互助，风雨同行”户外拓展训练，则让人印象深刻。“破冰活动”、“风雨同行”、“信任后仰”及“突出重围”等游戏环节同学们表现出高涨热情，纷纷全身心投入，在欢声笑语中得到了身体与心理的双重锻炼。拓展训练让同学们充分体验到在集体中彼此信任的无穷力量。拓展训练还得到了田晓皋副院长的关注，活动结束后，田副院长针对活动发表了讲话，他要求同学们能够多组织多参加这样的活动，希望大家身心健康同步成长。 2011年9月由林赞歌主任主讲的“大学生活，从‘心’开始”心理健康知识讲座，帮助新生更好地认识自己，了解自己，理性地解决学习和生活中的各种困难，以良好的心态融入大学生活。 温馨亲切的团体心理辅导室、渲泄器材、放松器材等硬件结合心理健康管理系统及心理治疗沙盘平台，为心理疏导创造良好的条件。 心理中心将开展更多的心理健康活动，不断提高同学们对心理健康教育的认识及心理保健意识，培养大家积极、健康、阳光、乐观的精神，让同学们以良好的心态创造和谐的人际关系，淋漓尽致得享受多姿多彩的大学生活！ 　　温馨的心理咨询室 　　宣泄区 团体活动室 同学们解千千结 同舟共济 风雨同行 信任后仰 田院长与学生们分享活动体验