4月经及经期保健课件.pptVIP

月经及经期保健;;13—15岁（11—12岁，15—18岁） 受遗传、营养、气候、环境、身体健康等各种内外环境的影响，故初潮年龄差异较大; 3、月经周期： 相邻两次月经第1日间隔的时间为 一个月经周期（28—30日） 可有自己的规律 ; 4、月经持续的时间及出血量： 月经持续的日数称经期（3-7天） 60毫升，超过100毫升为病理状态 ; 5、月经血的特征： 色暗红 血内含退变的内膜脆片、宫颈粘 液、阴道上皮细胞、细菌、白细胞 粘稠不凝（前列腺素、纤溶酶） ; 6、月经期的症状： 经期盆腔瘀血，子宫血流量增大 腰骶部酸胀不适，下坠感 膀胱刺激症（尿频） 轻度神经系统症状：头痛、失眠、精神抑郁、 易激动 轻度胃肠功能紊乱：食欲不振、恶心、呕吐、便秘、腹泻 鼻粘膜出血;7. 月经期生??变化;经期保健五要点;二、注意调节情绪、劳逸结合;三、进行合理饮食;四、避免性生活;经期不宜做的十件事;痛经 指经前、经期或经后出现下腹疼痛、坠胀，伴 腰酸或其他不适，严重者影响日常生活和工作。;痛经;痛经原因;痛经原因;痛经诊断;痛经治疗;痛经治疗;