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脊骨冬瓜鲜虾汤
主料:脊骨500g,对虾200g,冬瓜300g。
辅料:姜1块,小葱适量,盐适量,黑胡椒3粒,香油适量,白醋半勺。
步骤:
1.原料图。
2.锅里烧水,倒入虾焯6成熟,倒入脊骨煮开,捞出来冷水洗净备用。
3.冬瓜去皮洗净切块。
4.姜拍碎,和排骨,白醋一起大火煮开小火炖到汤奶白色。
5.放入冬瓜煮熟,加入大虾,盐,黑胡椒粒煮5—10分钟即可。出锅放点香油。
农家炖菜
主料:土豆100g,胡萝卜100g,豆角300g,木耳50g。
辅料:油适量,盐适量,葱姜适量,老抽5ml,生抽20ml,糖2g,鸡精适量,香油适量。
步骤:
1.准备好所有的食材。
2.土豆和胡萝卜切块,豆角去老筋掰断,木耳泡发洗净。
3.炒锅倒油爆香葱姜。
4.加入土豆和胡萝卜翻炒。
5.加入一勺黄豆酱。
6.炒至出香味。
7.再加适量的清水,加入酱油。
8.加入少许老抽。
9.加白糖。
10.盖上盖子炖煮10分钟。
11.再把豆角和木耳放入继续。
12.豆角变软加盐调味。
13.大火收汁淋入香油。
14.加少许鸡精关火。
番茄啤酒炖小黄鱼
主料:小黄鱼1000g,西红柿1个。
辅料:油适量,啤酒1罐,葱适量,蒜瓣8个,酱油25ml,白糖3g,盐适量,蒜苗适量,鸡精适量,姜适量。
步骤:
1. HYPERLINK /recipe/all/1573 \t _blank 小黄鱼去内脏洗净。
2.锅中到油放入 HYPERLINK /recipe/all/1573 \t _blank 小黄鱼煎至金黄备用。
3. HYPERLINK /recipe/all/190 \t _blank 西红柿洗净一半切块,少许切片。
4.炒锅倒油爆香葱姜蒜瓣。
5.倒入 HYPERLINK /recipe/all/190 \t _blank 西红柿块块翻炒。
6.稍加少许水炒至番茄出汁变软。
7.加入1罐啤酒。
8.加入酱油。
9.加入适量的清水,再加白糖。
10.大火烧至5分钟出香味。
11.然后放入煎好的 HYPERLINK /recipe/all/1573 \t _blank 小黄鱼。
12.大火烧至10分钟,加盐调味。
13.在把蒜苗和 HYPERLINK /recipe/all/190 \t _blank 西红柿片放入。
14.烧制2分钟,加鸡精关火。
莲藕花生炖排骨
主料:排骨500g,莲藕500g,花生300g?。
辅料:油适量,盐适量,鸡精适量,生抽适量,老抽适量,葱适量,姜适量,蒜适量,各种香料适量?。
步骤:
1.莲藕洗净去皮切成块
2.花生用冷水泡大
3.葱姜蒜切好备用
4.排骨入沸水焯烫去掉杂质,沥干水分备用
5.锅内放油,放入葱姜蒜炒香
6.放入排骨炒香,调入适量老抽和生抽
7.加入大量的水烧开,调入盐和鸡精,加入各种香料,煮至排骨熟透
8.加入泡好的花生
9.加入莲藕,煮至所有食材达到自己喜欢的软硬程度即可
莲子炖排骨
主料:排骨400g,莲子100g。
辅料:盐适量,葱花适量,八角1个。
步骤:
1.排骨洗净与一个八角同入冷水锅,水煮开
2.捞出排骨,洗净浮沫,沥干水
3.洗净的排骨放入高压锅
4.莲子提前泡发30分钟
5.洗净后放入高压锅内
6.加适量清水
7.加盖炖煮,大火上汽后转小火,炖25分钟
8.加少许食盐调味
9.撒适量葱花即可
绿豆冬瓜排骨汤
主料:排骨300g,冬瓜250g,绿豆50g?。
辅料:姜5g,盐适量。
步骤:
1.原料图集合
2.冬瓜保留外皮冲洗干净,去芯,切成方块
3.绿豆挑选出有虫眼或干瘪的豆子后用水冲洗干净
4.姜切成薄片
5.排骨斩成小块后用清水洗净,倒入煮沸的水中
6.等水再次沸腾,许多血沫浮起
7.用筛子捞起排骨再用清水略冲洗去除血沫
8.食材全部放入高压锅内胆中,加盖满食材的清水,关闭锅盖,放好压力阀,设置25-30分钟插电即可。吃前调适量盐。
酸菜炖排骨
主料:猪小排500g,东北酸菜200g,细粉条100g,豆腐100g。
辅料:油适量,盐适量,白胡椒粉适量,葱适量,姜适量,鸡精适量,八角适量,桂皮适量,干辣椒适量。
步骤:
1.准备好所有食材。
2. HYPERLINK /recipe/all/113 \t _blank 豆腐切成片。
3.酸菜洗净切成丝备用。
4.葱切段,姜切片。
5.准备好干辣椒和 八角 桂皮。
6.粉条提前泡软。
7.排骨斩成小块,放入冷水中,烧开后捞出。
8.焯水的排骨放入汤锅中,加入适量的热水。
9.加入葱姜 八角 桂皮,大火烧开,转小火煮至40分钟。
10.另起锅,加入油爆香干辣椒。
11.下入酸菜丝煸炒片刻。
12.倒入煮排骨的汤汁。
13.烧开后,加入排骨。
14.再加入粉条和 HYPERLINK /recipe/all
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