琵笆演奏中紧张心理的成因分析及对策.docVIP

琵笆演奏中紧张心理的成因分析及对策 （ ） 摘要：琵笆演奏是一门表演艺术，它体现了一部作品的创作从精神表现向物质表现转化的逻辑过程。但是很多时候，演奏者都因为紧张情绪造成演奏时感情不能投入，记忆混乱 ，音乐表现力差，严重影响了演奏水平的正常发挥与演奏效果，从而无法完美地表现音乐。克服琵笆演奏中的紧张心理，是每位学琴者必须要经历的心理过程。本篇文章从心理和生理两方面，深入地剖析指出琵笆演奏时紧张心理的成因，针对各种紧张心理的典型情况进行了有效的分析，总结出增强自信，掌握全面演奏技巧，多在公共场合下练习等方法，最终达到将琵笆演奏更加完美的目的。 关键词：琵笆演奏；紧张心理；技巧；音乐记忆 一 前 言 琵笆演奏是一门表演艺术，它体现了一部作品的创作从精神表现向物质表现转化的逻辑过程。作曲家的创作只是一种精神表现形式，只有通过演奏家的实践才能使它转变为感官可以体察到的实在的表现形式。琵笆表演涉及人类多种感知觉活动的复合系统，它与人类的心理活动有着密切的联系。琵笆演奏包括视觉、听觉、触觉和运动觉四种感知觉的内容，是一个复杂的心理活动过程，琵笆演奏的效果完全依赖于大脑神经各系统的协调作用。 二 琵笆演奏中紧张心理的成因及影响 （一） 心理素质方面 琵笆演奏中的紧张心理是由多种复杂原因引起的，但主要还是心理素质方面问题这将极大地会影响人类正常的心理活动与大脑对机体的控制，使人脑活动的灵活性和心智的思辨性受到阻碍，干扰琵笆演奏者的技术发挥和音乐表现。 1 自身性格因素 　 心理学中有名的“耶克斯多德森”定律指出，动机强度与工作效率的关系呈倒“ U ”形，也就是说动机太弱，内驱力激发不起来，工作效率就不高；相反，动机太强，超过了一定的限度，工作效率反而越来越低。在大多数情况下，演奏中断情况的出现是演奏者精神过于集中或突然高度集中所导致的。许多演奏者在舞台上会突然想起平时练琴时没有想过的问题，比如左手下一个音该是什么 ？ 主题下一次出现在哪一个声部 ？ 这里要不要踩踏板等等，这时演奏者思想过度集中，处处小心翼翼，生怕弹错，导致了琵笆演奏者注意力的控制失调，影响手指的运动和音乐的表达，从而影响琵笆演奏的连贯性和准确性。 　值得关注的是，琵笆演奏者经常会患有特殊社交恐怖症。他们在与别人的一般交往中，并没有什么异常，可是当需要他们上台表演时，他们会感到极度的恐惧，常常出现脸红、口干、结巴、轻微颤抖，甚至愣在当场。大多数社交恐怖症患者都是过分的关注周围的评头论足，渴望获得别人赞许，内心不断的进行“排号”，在公开演出期间，脑海里总出现自己如何在观众面前出丑，让自己多么难堪的局面，进而表现出极度的焦虑，导致演奏者精神无法集中在演奏上，甚至“抛锚”，演奏不下去[2]。 　另外，相关研究表明：“紧张心理的产生与气质有着密切的关系。含多血、胆汁型的人易紧张怯场，含粘液质的人不易紧张怯场。”可见，紧张与演奏者的个性特征有着密切关系。一般来说，性格和气质上有缺陷的人比较容易在公开演奏中出现怯场、恐惧的心理反应。意志坚强、善于自控和勇于表现的人，相对于一个意志薄弱、羞怯腼腆的人，怯场紧张的可能和程度要远小得多。 2 技术掌握方面 在琵笆演奏中，演奏者的技术水平决定是否引起紧张以及紧张出现程度的关键。琵笆演奏是感知再现练习和现场发挥的一种“再创作”过程，是一种来源于练习但又高于练习的过程。然而很多人在平时练琴中演奏技术粗糙，靠的是无数次机械性的重复，在基本无意识的状态中将乐曲弹熟，没有建立起自己的一套演奏“程序”。一旦演奏者上台时感觉自己对乐曲没有完全掌握、技术上的难点没有完全克服，或感觉对乐曲的风格、表现还无法把握，甚至背谱准备不足等等，这些都会引起演奏者的心理紧张、情绪混乱，此时在平时练习中没有解决的技术问题就会在演奏过程中暴露无遗，从而影响和破坏了演奏的连贯，这反过来又会引起演奏者越来越紧张，形成一个不可收拾的恶性循环，最后一败涂地而告终。中国音乐学院副教授周为民也曾说过：“当演奏者对乐曲某一个技巧或段落没有把握时就会引起紧张心理，这种紧张心理的程度会随着演奏时间的临近而不断增加。随着琵笆演奏者的技术水平不断提高，演奏中的紧张心理就会逐渐在不断地艺术实践中得以减弱或排除。”需要说明的是，笔者这里所说的演奏者技术水平不是指绝对水平，而是指演奏者对自己弹奏水平的估计，即相对水平。 3 舞台经验方面 舞台紧张是当众演奏中常见的一种心理身体反应，“琵笆演奏者在舞台上要承受得住巨大的心理压力和精神煎熬，这对于演奏的成功是至关重要的。”演奏者是舞台的核心，是阐述作品内涵的最主要表现要素[3]。有人说，一名优秀的演奏者来自于丰富的舞台经验，而丰富舞台经验只能从舞台上得来。只有在舞台上才能学会以应付身体、气候、服装、灯光