如何对沉迷网络游戏说“不”讲解.ppt

;小调查;; ;网络成瘾的定义;;案例一;案例二;案例三;;1、生理方面。青少年患上网瘾后，开始只是精神依赖，以后便发展为躯体依赖，表现为情绪低落、疲乏无力、食欲不振。由于上网时间过长，大脑高度兴奋，导致一系列复杂的生理变化，尤其是植物神经功能紊乱，机体免疫降低，由此诱发心血管疾病、焦虑症、抑郁症等，同时，引发视力下降、眼痛、怕光等。 2、道德方面。青少年沉迷网游者缺少现实中与人交往的能力，加之缺乏道德自律，容易在网络游戏中放纵欲望; 3、心理方面。青少年沉迷网络游戏后，难以控制上网冲动，学习注意力不集中，记忆力减退，逻辑思维较迟钝；容易自我封闭，为人冷漠，人格异化。 4、行为方面。网瘾青少年的人格易发生变化，为了持续上网，他们往往不择手段，不惜欺骗父母、偷窃、抢劫。网络游戏最直接的危害就是耽误青少年的正常学习，致其不能集中精力听课，成绩下降，甚至逃课、辍学。;（1）、在家上网就用闹钟给自己定时，在网吧就少交钱给自己定时。 （2）、每次上网前确定自己的目的并定下时间，完成这个目标就下线并想好另一件要办的事情。 （3）、自我暗示。 （4）、朋友帮忙提醒、督促。 （5）、转移自己的注意力，多运动。 （6）、要时刻鼓励自己，进而引发出对学习的兴趣。 （7）、及时向家长和老师求助。