第3讲学习与心理健康2011new1.pptVIP

第三讲 学习与心理健康;思考题;我的时间我做主 ;回忆一下上一周自己的成就状况（上周学习、学生工作以及其他预期目标的完成状况），评估一下满意度（1-10打分）。 观察第一个饼图，结合对自己上周状况的评价，审视自己的时间分配情况，有没有哪些项目经过调整，可以提高自己成就满意度。比如：将上网时间由7小时调整为5小时，将自习时间由0.5小时改为2.5小时，就可以使得自己在课程上不会学的像现在那么吃力。 在第二个圆圈中画出调整后，认为适合自己的、合理的时间分配状况。如： ;1.Who 谁在学习 2.Why?我们为什么要学习 3.What?我们学习什么 4.When 我们何时学习 5.How 我们如何学习 6.If……如果出现了以下情况……;第一节 大学生学习的一般问题 一、学习与大学生的学习 二、大学生学习心理的特点 三、大学生学习心理的发展变化 第二节 大学生的学习与心理健康的关系 一、学习对大学生心理健康的影响 二、大学生学习心理问题及原因分析 第三节 大学生学习心理健康教育对策 一、大学生学习心理的自我调适 二、促进大学生学习心理健康 ;第一节 大学生学习的一般问题; 学习的概念有广义与狭义之分。从广义上讲，学习是人和动物在生活过程中通过实践训练而获得的由经验引起的相对持久的适应性的心理变化，即有机体以经验方式引起的对环境相对持久的适