拿什么拯救你,我的睡眠.PDFVIP

  1. 1、本文档共1页,可阅读全部内容。
  2. 2、原创力文档(book118)网站文档一经付费(服务费),不意味着购买了该文档的版权,仅供个人/单位学习、研究之用,不得用于商业用途,未经授权,严禁复制、发行、汇编、翻译或者网络传播等,侵权必究。
  3. 3、本站所有内容均由合作方或网友上传,本站不对文档的完整性、权威性及其观点立场正确性做任何保证或承诺!文档内容仅供研究参考,付费前请自行鉴别。如您付费,意味着您自己接受本站规则且自行承担风险,本站不退款、不进行额外附加服务;查看《如何避免下载的几个坑》。如果您已付费下载过本站文档,您可以点击 这里二次下载
  4. 4、如文档侵犯商业秘密、侵犯著作权、侵犯人身权等,请点击“版权申诉”(推荐),也可以打举报电话:400-050-0827(电话支持时间:9:00-18:30)。
  5. 5、该文档为VIP文档,如果想要下载,成为VIP会员后,下载免费。
  6. 6、成为VIP后,下载本文档将扣除1次下载权益。下载后,不支持退款、换文档。如有疑问请联系我们
  7. 7、成为VIP后,您将拥有八大权益,权益包括:VIP文档下载权益、阅读免打扰、文档格式转换、高级专利检索、专属身份标志、高级客服、多端互通、版权登记。
  8. 8、VIP文档为合作方或网友上传,每下载1次, 网站将根据用户上传文档的质量评分、类型等,对文档贡献者给予高额补贴、流量扶持。如果你也想贡献VIP文档。上传文档
查看更多
拿什么拯救你,我的睡眠

责任编辑/徐耀萍 美术编辑/朱 晔 关 注 2017 年 3 月 24 日 星期五 3 “睡眠障碍”悄然入侵青年人 拿什么拯救你,我的睡眠? 加班熬夜、睡前刷手机、入眠困难……在当下中国社会快节奏的生活中,不少人成为睡不够、 睡不好的“特困生”,一线城市更是“缺觉重灾区”。睡个好觉何时成了奢望?8小时睡眠为何渐行渐 远? 面对“睡眠障碍”的入侵,我们该如何应对? 3月21日是第十七个“世界睡眠日”,这些问题再度 引发人们关注。 工作压力大 超七成青年人入睡难 课业负担重 青少年缺觉问题突出 曾经, 老年人睡不好是常 想的都是怎么多拉些客户,多拿 在各种出现睡眠问题的人群中, 最令人 和心理状态改变的双重压力之下, 普遍存在 态;而今,“睡眠障碍”悄然入侵 点订单。“每天7点半出门,在地 心疼的是孩子。流行病学调查显示,目前我国 缺觉问题。 青年人。“世界睡眠日”前夕,中 铁上昏昏欲睡,哈欠连天,到了 儿童青少年普遍存在不同程度的睡眠问题, 高二学生家长吴女士告诉记者, 她儿子 国睡眠研究会发布了 《2017中 公司只能强打精神, 靠喝咖啡、 且这一问题越来越严重。 每天睡眠时间只有6-7个小时,“孩子做完作 国青年睡眠现状报告》, 本次调 红牛提神, 加班后到家累得半 在全国8个城市进行的调查结果显示, 业就已经晚上11点多了,洗洗弄弄赶在零点 查范围纳入了10岁至45岁的人 死,但躺在床上就睡不着。”康先 我国学龄儿童睡眠不满9小时的比例约为 前睡觉,第二天一早6点30分就要起床,有时 群,共调查了近6万人。 从整体 生表示, 虽然加了薪升了职,但 38.0%,日间嗜睡发生率为64.4%,经常日间 根本叫不醒,可是孩子7点就得出门,因为学 的睡眠状况来看,76%的受访

文档评论(0)

***** + 关注
实名认证
文档贡献者

该用户很懒,什么也没介绍

1亿VIP精品文档

相关文档