中学生篮球运动员篮板球意识培养.doc

PAGE 14 湖南人文科技学院毕业论文 中学生篮球运动员篮板球意识培养 目 录  TOC \o 1-3 \h \z \u  HYPERLINK \l _Toc263681506 摘 要  PAGEREF _Toc263681506 \h 1  HYPERLINK \l _Toc263681507 关键词  PAGEREF _Toc263681507 \h 1  HYPERLINK \l _Toc263681508 Abstract  PAGEREF _Toc263681508 \h 1  HYPERLINK \l _Toc263681509 Key words  PAGEREF _Toc263681509 \h 1  HYPERLINK \l _Toc263681510 1前言  PAGEREF _Toc263681510 \h 2  HYPERLINK \l _Toc263681511 2综述国内外有关本题的研究动态和自己见解  PAGEREF _Toc263681511 \h 2  HYPERLINK \l _Toc263681512 3 篮板球意识在比赛中的作用  PAGEREF _Toc263681512 \h 4  HYPERLINK \l _Toc263681513 3.1篮板球在比赛中的作用  PAGEREF _Toc263681513 \h 4  HYPERLINK \l _Toc263681514 3.1.1前场篮板球的概念及作用  PAGEREF _Toc263681514 \h 4  HYPERLINK \l _Toc263681515 3.1.1后场篮板球的概念及作用  PAGEREF _Toc263681515 \h 5  HYPERLINK \l _Toc263681516 3.2意识对争抢篮板球的作用  PAGEREF _Toc263681516 \h 5  HYPERLINK \l _Toc263681517 4 中学生运动员篮板球意识的培养  PAGEREF _Toc263681517 \h 6  HYPERLINK \l _Toc263681518 4.1控制篮板球的因素  PAGEREF _Toc263681518 \h 6  HYPERLINK \l _Toc263681519 4.1.1协同是控制篮板球的前提  PAGEREF _Toc263681519 \h 6  HYPERLINK \l _Toc263681520 4.1.2准确是获取篮板球的重要因素  PAGEREF _Toc263681520 \h 6  HYPERLINK \l _Toc263681521 4.1.3快速是夺取篮板球的关键  PAGEREF _Toc263681521 \h 6  HYPERLINK \l _Toc263681522 4.1.4巧取是获取球权的技巧之一  PAGEREF _Toc263681522 \h 7  HYPERLINK \l _Toc263681523 4.1.5强烈的拼抢意识是获取篮板球的保证  PAGEREF _Toc263681523 \h 7  HYPERLINK \l _Toc263681524 4.2 如何提高抢篮板球的意识  PAGEREF _Toc263681524 \h 7  HYPERLINK \l _Toc263681525 4.2.1如何提高对篮球比赛的阅读能力和观察能力  PAGEREF _Toc263681525 \h 7  HYPERLINK \l _Toc263681526 4.2.2注重抢篮板球的经验的积累  PAGEREF _Toc263681526 \h 7  HYPERLINK \l _Toc263681527 4.2.3基本技术训练与篮球意识训练相结合  PAGEREF _Toc263681527 \h 8  HYPERLINK \l _Toc263681528 4.2.4要培养队员勇猛顽强的作风和顽强的意志  PAGEREF _Toc263681528 \h 8  HYPERLINK \l _Toc263681529 4.2.5要培养团队抢篮板球的配合协作意识  PAGEREF _Toc263681529 \h 8  HYPERLINK \l _Toc263681530 4.3如何培养学生“挡”、“冲”和抢占有利位置的意识  PAGER