时间管理心理健康教育讲解.ppt

触摸时间;本节目标;时间以什么样的形式出现在我们身边？;;计时工具;;1分钟你觉得有多长？;;1.若不遵守红绿灯，可能不需要一分钟 就会失去一个生命。 2.医生争取一分钟，就能挽救一个生命。 3.奥运会得冠军的一分钟。;1分钟很长，1分钟能做什么？;一分钟穿衣裤， 一分钟理被子， 一分钟刷牙， 一分钟打扫卫生， 一分钟洗脸．; 1.上课铃声之后的一分钟： 可以快速的准备好上课所需，例如：课本， 笔记本，直尺等工具。 2.排队打饭的一分钟： 可以拿着词语卡片看5个单词。 3.自习课的一分钟： 可以计划一下你的本节自习课计划。（目标） ;坚持，你觉得什么才是坚持？;;;坚持，并不是非要取得什么惊天动地的伟绩， 也不是仅仅存在于高昂的口号里。 坚持，它就在你想要放弃的那2分钟里， 就在你还对自己存有一丝渴望里。 ; 曾经有一群人做同样的事情，开始前让他们预测自己能做多长时间，有人说30分钟、45分钟、60分钟。 最后的成绩是108分钟！; 过去是无法改变的，但是一个人在某种程度上，可以对现在的行为进行控制。;;;;;;不言放弃！就能改变质量！