安全班会：网络是把双刃剑.pptVIP

网络是把双刃剑; 导言：网络作为一种全新媒体和信息获得途径已经在人们的日常生活、学习和工作中占据越来越重要的位置，但是，网络所带来的负面影响也是非常明显的，青少年沉湎于网络游戏甚至患上网络成瘾症已成为日益突出的社会难题，这些现象在希望通过网络游戏来舒缓学习压力、摆脱孤独、满足成就感、缺乏自我控制力的青少年中相当严重。; ; “产生网瘾的时候也就是悲剧人生开始的时候” ; ;1.你多少次发现你在网上逗留的时间比你原来打算的时间要长？ 2.你有多少次忽视了你的家务而把更多时间花在网上？ 3.你有多少次更喜欢因特网的刺激而不是与你配偶之间的亲密？ 4.你有多少次与网友形成新的朋友关系？ 5.你生活中的其他人有多少次向你抱怨你在网上所花的时间太长？ 6.你的学习成绩和学校作业有多少次因为你在网上多花了时间而受到损害？ 7.在你需要做其他事情之前，你有多少次去检查你的电子邮件？ 8.由于因特网的存在，你的工作表现或生产效率有多少次受到影响？ 9.当有人问你在网上干些什么时，你有多少次变得好为自己辩护或者变得遮遮掩掩？ 10.你有多少次用因特网的安慰想象来排遣关于你生活的那些烦人考虑？;11.你有多少次发现你自己期待着再一次上网的时间？ 12.你有多少次担心没有了因特网，生活将会变得烦闷，空虚和无趣？ 13.如果有人在你上网时打扰你，你有多少次厉声说话，叫喊或者表示愤怒？ 14.你有多少次因为深夜上网而睡眠不足？ 15.你有多少次在下网时为因特网而出神，或者幻想自己在网上？ 16.当你在网上时，你有多少次发现你自己在说“就再玩几分钟”？ 17.你有多少次试图减少你花在网上的时间但却失败了？ 18.你有多少次试图隐瞒你在网上所花的时间？ 19.你有多少次选择把更多的时间花在网上而不是和其他人一起外出？ 20.当下网时，你感到沮丧，忧郁或者神经质，而这些情绪一旦回到网上就会无影无踪？;将每个题目答案所对应的分值相加，结果： 20-39分：你是一个普通的网络使用者。你有时候可能会在网上花较长的时间“冲浪”，但你能控制你对网络的使用。 40-69分：由于因特网的存在，你正越来越频繁地遇到各种各样的问题。你应当认真考虑它们对你生活的全部影响。 70-100分：你的因特网使用正在给你的生活造成许多严重的问题。你需要现在就去解决它们。;;网络成瘾的害处 ;网络成瘾的害处 ;网络成瘾的害处 ;网络成瘾的害处 ;网络成瘾的害处 ;;网瘾导致的悲剧案例 ;网瘾导致的悲剧案例 ;网瘾导致的悲剧案例 ;网瘾导致的悲剧案例 ;网瘾导致的悲剧案例 ;网瘾导致的悲剧案例 ;网瘾导致的悲剧案例 ;网瘾导致的悲剧案例 ;;【专家分析】哪类青少年易染上“网瘾” ? ? ;【专家分析】哪类青少年易染上“网瘾” ? ? ;【专家分析】哪类青少年易染上“网瘾” ? ? ;【专家分析】哪类青少年易染上“网瘾” ? ? ;【专家分析】哪类青少年易染上“网瘾” ? ? ;网络成瘾属于一种精神障碍疾病 ！;;应对策略：1、外力帮助：这种力量主要来自自己的家人和老师，因为对青少年正面影响最大的、最希望青少年健康成长的就是自己的家人和老师。因此在上网问题上你们应该听从家长的劝告、服从老师的管理。;应对策略：2、自我认知。自己不妨列举一下拥有网瘾???好处和拥有网瘾的坏处，而且尽可能多地列举，然后在把好处和坏处进行比较，最后在两者之间做出自己人生的选择。;应对策略：3、系统脱敏。自己在做出正确的选择后，就需要制定一个戒除网瘾的计划。逐步减少上网次数，逐步减少上网时间，最终达到偶尔上网或不上网。;应对策略：4、代替疗法。青少年需要充实的精神生活和娱乐，所以不让其上网则必须找别的爱好替代。如打球、结交好友、写日记或制定明确而可行的学习目标等。;应对策略：5、厌恶疗法。在左手腕带上粗的橡皮筋，当有上网念头时立即用右手拉弹橡皮筋，橡皮筋回弹便会产生疼痛感，这样便能转移并压制上网的念头。拉弹的同时，还要提醒自己，网瘾有危害;珍惜青春，健康成长！