心理健康辅导活动：正确对待挫折.docVIP

PAGE  PAGE 5 心理健康辅导活动：正确对待挫折 【辅导背景】 从心理学的观点看，挫折是指人们在从事有目的活动时，由于受到阻碍和干扰，其需要得不到满足时出现的一种消极的情绪反应，如果处理不当，它会给人造成心理压力，从而影响学习和生活，损害身心健康。对学生进行挫折教育，使学生正确对待挫折，具有三方面作用： ⑴战胜学习中的困难，顺利地完成学业。 ⑵战胜生活中的困难，成为一个独立的人。 ⑶战胜自身弱点，成为具有健康性格的人。 可见帮助学生正确对待挫折，不但对自身的成长有益，而且对他们将来更好地适应社会也具有积极的意义。 【辅导目的】 ⒈通过讲述与讨论等方式，使学生懂得挫折是人生不可避免的，面对挫折，不要害怕，要正确对待。 ⒉通过观看投影片，使学生知道战胜挫折需要迎难而上、坚韧不拔的意志。渗透有挫折才能成功的思想。 ⒊介绍减轻心里压力，调节情绪的几种方式: 渲泄法、转移法、自我暗示法等。 【辅导方式】 ⒈讲述与讨论 ⒉观看投影片《轮椅斗士》 【辅导准备】 ⒈准备“患白血病学子走上教师岗位”——泉州师院患白血病学子赖炜晨事迹材料。 ⒉准备轮椅斗士——张士柏的投影片资料。 【辅导时间】 1学时 【辅导地点】 团体活动室 【辅导步骤】 一、谈话引入 ⒈读《心里话信箱》中一封没有署名的同学来信：上学期期末考试，我因为数学没有考好，因此，没能进入年段前3名。直到现在，一想起这件事就会掉眼泪，甚至有些灰心丧气。我该怎么办呢? ⒉说说自己遇到的困难和失败。 ⒊普通人会遇到挫折，那么名人呢——请看名人的“挫折档案”。 出示美国第一位总统林肯的简历：22岁生意失败；23岁竞选州议员失败；24岁再次生意失败；27岁精神崩溃；29岁竞选州议长失败；34岁竞选国会议员失败；35岁当选州议员；39岁竞选国会议员再次失败；46岁竞选参议员失败；47岁竞选副总统失败；49岁竞选参议员再次失败；51岁当上美国总统。 ⒋提问：从简历中，你发现了什么?数数林肯经历了多少次失败才获得成功的。  HYPERLINK /index.asp?Action=HZZMindex.asp?Action=HZZM  ⒌教师向学生指出：人生的道路不可能一帆风顺，万事如意，在生活、学习、工作中都会遇到挫折，如果能够正确看待挫折，挫折并不可怕。 二、讲述身边真实的故事 ⒈我校九(1)班班长张鸿凌讲述 《石狮日报》“患白血病学子走上教师岗位 ” 泉州师院患白血病学子龙岩永定籍大学生赖炜晨无钱医治一事, 本报在显著位置刊登了《我不想死，我还要回报家乡》一文，引起了较大反响。见报当天，社会各界就向小赖捐助了5万元，海峡导报、海峡教育报、泉州电视台等省内新闻媒体了解这一情况后，与本报一起，展开爱心联动。在本报等新闻媒体的追踪报道下，石狮、晋江、永春、德化、泉州、厦门等地的好心人及泉州师院师生等，纷纷伸出了援助之手，先后为小赖捐款近20万元，使小赖顺利进行了先期的住院治疗，病情得到了极大的好转。 ??? 小赖告诉记者，去年9月，他从泉州出院后，回家一边继续治疗，一边完成学业，通过了考试，拿到了学位证书。今年秋季开学后，他以过硬的素质被福建省二级达标校上杭二中聘为教师，现教高二生物。“我现在身体恢复得很快，精神好，心态好，工作也很顺利。多亏了好心人的帮助，使我圆了教师梦！我将为人师表，当一名合格的教师，回报大家的关怀！”电话中，小赖难以掩抑内心的兴奋和感激。 ⒉观看投影片。 教师边放投影，边介绍与同学们年龄相仿的美籍华裔少年张士柏在高位截瘫后仍自强不息的感人故事： (1)13岁的张士柏在一次跳水训练中不幸受伤，造成高位截瘫，胸部以下毫无知觉。 (2)沉重的打击，使张士柏及其家人都很悲伤，士柏的父亲鼓励他要自立自强。 (3)张士柏在父亲及家人的鼓励下，树立了坚定的信念，决不能就此倒下，放弃自己。 (4)张士柏出院后升上高中，成为学校里唯一的轮椅学生。 (5)在学校里，张士柏的身体是最差的，可他的毅力是头等的。每天清晨起床，坐在轮椅里学习，直到深夜睡觉，有时昏倒在课桌上，醒后咬紧牙关，仍坚持学习。 (6)张士柏以惊人的毅力学习，用三年的时间学完四年的高中课程，毕业试考了全校第一名。 (7)张士柏以特别优异的成绩，17岁考入世界名校斯坦福大学，19岁直接升入斯坦福大学经济研究所博士班，并获得“美国国家科学基金会奖”。 (8)张士柏将他的20万美元生活保障金，捐献给他的故乡——淅江省宁波北仓，作为教育奖学基金。他决心博士毕业后，把自己的知识服务于中国，造福于中国人民。 ⒊师生交流感受后，说说你或者你认识的人，战胜过哪些挫折。 ⒋老师结合学生的发言指出：人生必遇到挫折，每个人遇到的挫折不同。挫折是人生的转机，有人因此而沉沦，但更多的人因