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提高儿童注意力的方法 江安县留耕中学 唐光东 邓秀英 注意力要从幼儿时期开始培养。在训练幼儿的注意力方面，应该注意哪些问题呢？注意是一种多面的、动态的、多层次的过程，并且受内在因素和外在因素的影响。注意有随意注意和不随意注意之分。定向反射是注意的生理机制。大脑的额叶、脑干、丘脑在调节随意注意方面有重要作用。出生后3个月的婴儿，由于条件性定向反射的出现，开始能够集中地注意一个新鲜事物；5～6个月时能够比较稳定地注视一个事物，但持续时间很短。随着活动能力的增长，生活范围的扩大，孩子从出生的第二年起，对周围很多事物感兴趣，也能较长时间地集中注意某一个事物，专心地玩弄一个玩具，留心注意周围人们的言语与行动。 到了幼儿期，注意的稳定性不断增长，可以用较长一段时间去做他们感兴趣??游戏或者听讲故事。由于学前幼儿仍以无意注意起主导作用，他们的注意力集中的时间不仅短暂，而且很容易转移。例如四五岁的孩子在教室里听老师讲故事，突然窗外传来一群孩子的欢笑声，他们的注意力就会立即转向窗外。有意注意在孩子入学之后，在教学的影响之下断续进行，但有意注意的形成却是孩子入学准备应有的重要条件之一。一般地说，孩子在幼儿园通过活动所提出的一定目的，如组织参与游戏，尤其是参与一些比赛性的作业或劳动，为了实现这些目的任务，他们就会不断有意识地调节和控制自己的行动，促进有意注意的发展。 曾有研究报道，注意力集中的时间随年龄增长而逐渐递增：2～3岁的婴幼儿能集中注意10分钟左右，5～7岁15分钟左右，7～10岁20分钟左右，10～12岁25分钟左右，13岁以上30分钟。在咨询门诊中，常有不少幼儿的家长前来诉说：孩子在幼儿园表现得注意力很不集中，10分钟都呆不住，老师特别反感，认为孩子有多动症。虽然学龄前儿童不一定有注意缺陷与多动综合症，但为了孩子能够适应日后上学，对这些幼儿的注意力应当加以适当训练，方法如下： 弹琴数数：由家长或老师弹琴，每弹一个音，让孩子数一个数，弹到某一个音时就停下，叫孩子说出一共弹子多少个音。 拍球数数：由一个孩子或大人拍球，每拍一下，让孩子数一个数，拍一定数时，突然停下，看孩子能否说对拍球的总数。 物品变位：在桌子上摆几件物品，让孩子看清楚后，让他转过身去，将物品变换位置或取走其中的一两件物品，再让他转过身，说出物品的变位，或者说出被取走的物品名称。 数字变位：在黑板上顺序贴出由1～10的10个数字，让孩子观察并认识这些数字，然后让他转过身去，把个别数字交换位置或者取走，再让他转过身来，迅速说出哪个数字变了位或者已被取走。 复述图画：给孩子看一张或一组有趣的图画，然后移开，让他复述所见图画。 看几何图形数数：在黑板上画出由易到难顺序排列的几何图形，让孩子对各类几何图形进行分析判断和计数，这样既训练他的注意力，也训练其观察力，提高思维能力。 此外，还可以让孩子经常练习一些拍球、走平衡木、滑滑板等体育活动。如果孩子能够熟练地在平衡木上走动或者玩滑板，可以在他玩的同时，训练他接投球，这样既训练其动作，又训练其集中注意力的能力。 每个年轻的父母都希望自己有一个注意力集中的宝宝，因为据专家的研究表明，稳定而集中的注意力是智力超常、成就卓著者的普通心理特征之一。或者说注意力集中能极大地发挥智力潜能，是成功的秘诀。幼儿心理学家曾做过一个实验：让幼儿在游戏和单纯完成任务两种不同活动方式下，将各种颜色的纸条分别装在与之同色的盒子里，观察孩子注意力集中的时间。结果发现，在游戏中，4岁幼儿可以持续22分钟，6岁幼儿可坚持71分钟，而且分放纸条的数量比单纯完成任务时多50%。在单纯完成任务的情况下，4岁幼儿只能坚持17分钟，6岁幼儿能坚持62分钟。从这个实验中可以发现，3～7岁是宝宝注意力发展较快的年龄段，而且有兴趣的时候宝宝注意力最佳。