篮球专项理论课重点.ppt

篮球兴趣小组理论课;课的内容：;教学目标：;;一、篮球运动的起源及篮球场地介绍;2、篮球场地介绍 ;;二、篮球运动的演进过程;;;;;;;场地区域改进图;;;四、篮球运动常见的运动损伤及其预防与处理;3、处理方法： ①开放性软组织损伤 擦伤、刺伤、裂伤其特点是均有创口和出血，初步处理时要注意保护伤口，以免发生伤口感染。用干净纱布和毛巾包扎，迅速到医院作进一步处理。 ②闭合性软组织损伤 挫伤、扭伤、拉伤、包括肌肉、韧带撕裂、表皮不出血（内出血）。 主要症状为：受伤部位肿胀、疼痛、活动受限。 处理方法：损伤后均有内出血发生，应尽快止血，减少血肿。 A、立即冷敷、抬高伤部位，目的使局部毛细血管收缩减少血流量，达到止血目的。 B、活血去瘀、消肿止痛：24－48小时后进行，热敷（毛巾）活血，达到消肿止痛的目的。 C、加强功能锻炼，使受伤部位尽快恢复功能，活动幅度应循序渐进，不造成再度损伤为原则。 ③关节脱臼、骨折 易脱臼关节：肩关节、肘关节 处理方法：脱臼后对其关节部位不能乱动，迅速到医院进行复位。 对于骨折者应立即送往医院救治。 ;想一想 1、你知道的国