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普通生姜就能治 6种常见病，感冒的你快来看看！ 「生姜」是生活中最常见的调味佳品，除食用外，它还有很多药用功效。民谚就素 有“家备小姜，小病不慌”的说法。 你知道吗？在日常生活中，一碗“热姜水”不仅可以预防，还能够治疗许多常见的病 症。治疗感冒这一点，小编家就经常这么做呢，百试百灵！ 制作方法 ①把新鲜生姜洗干净，切2至3片。 ②将姜片切丝后剁成末，要尽量碎一点的。 ③把姜末放入杯子里，倒入开水，盖上盖子闷五分钟，待姜味进入到水中后即可饮 用；或者用锅将水烧开，放入姜片，转小火继续煮5～10分钟，就可以啦。 热姜水能治疗哪些病症？ 1、牙周炎、龋齿 用热姜水漱口，每日早、晚各1次，不仅能保护牙齿和牙龈，还能够预防蛀牙；也可 选择用热姜水加少许盐喝，每天2~3次即可。 2、风寒感冒、头痛 △方法：热姜水泡脚，水位超过脚踝最好。浸泡时可以在热水里加点盐和醋，保持45 ～50左右的温度，泡到脚面发红就可以了。 3、腰肩疼痛 姜水可以温中驱寒、疏通经络，对于因天寒常犯的腰腿痛、膝关节痛，能发挥很好的 疗效。 △方法：在热姜水中加入一点盐和醋，用毛巾浸水拧干后，敷在酸疼部位，多反复几 次，可以使肌肉放松 、舒筋活血，能够大大缓解疼痛。 4、面部暗疮 用热姜水洗脸，每天早、晚1次，持续大概2个月左右，暗疮就会明显的得到减轻，效 果好的甚至可以使症状消失。这种方法对雀斑和干燥性皮肤等皮肤问题也有一定的治 疗效果。 5、肾虚 自古以来，中医就有“男子不可百日无姜”的说法，姜可以起到治疗肾虚的功效。长期 饮用生姜枸杞茶，可以治疗由于肾阳虚引起的四肢寒冷、腰疼、腰膝酸软、倦怠等症 状。 △方法：锅里放入适量生姜和枸杞，加两碗水，大火煮至沸腾后转中小火，当锅内只 剩下一碗水时加入适量红糖，再煮5分钟就可以喝啦。 6、咽炎咳嗽 饮用白萝卜蜂蜜姜水。姜是散风寒、止呕下气的常用药，白萝卜味辛、甘，有清热生 津、化痰止咳等作用；蜂蜜有润燥止咳的作用，因此，三者共用可以祛寒宣肺、祛风 止咳。 △方法：切5片白萝卜，3片姜，3颗红枣，30克蜂蜜。将白萝卜、姜片、红枣加水适量 后煮沸，去渣，加蜂蜜调匀即可，等凉到温热后再喝。 本文作者：健康风向标