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化学与食品选编
化学与生活;二、化学与生产、生活及科学技术的联系;
化学与食品
; 1 食品的主要化学成分
食品:可食的、含有易消化营养素的物质。;营养素:能被人体吸收后产生热量、促进发育、修复组织的物质。
食品中的化学成分:水、脂肪、蛋白质、糖、无机盐、维生素;食品的化学组成; ;(一)食品中的水分及其作用;(一)食品中的水分及其作用;食品; ???????????????????????????????????????????????????????????????????????????;(二)油脂及其结构;食品;油脂及其结构;
脂肪是在常温下呈固态的甘油酯。成年人约占体重的13.2%。每天需摄入约60g脂肪,每克脂肪在人体内能产生37.7kJ热量,比糖和蛋白质热量要高一倍多。
脂肪是人体内储存和供应能量的重要物质,对人体起保暖作用能帮助脂溶性维生素(A、D、E、K)等的消化吸收,耐饥饿,能延长食物在体内的消化过程。 ;
维生素D的合成就是以胆固醇为原料的,人体内激素、胆汁的合成也以胆固醇为原料。
血液中含量高于标准值时可引起动脉硬化,并导致高血压病症。;食品;脂肪摄入过少,皮肤可因缺少脂肪的充盈和滋润,而显得干涩无光泽。
脂肪摄入过多,易使皮下脂肪堆积,引起肥胖。又可造成皮肤脱屑、脂溢性皮炎、痊疮等皮肤病,影响皮肤健美及美容。;(三)蛋白质;蛋白质的元素组成及近似百分比(各种蛋白质的含氮量很接近,其平均值为16%) ; 蛋白质是维持生长和修补更新的主要材料。
蛋白质在人体内起调节消化、呼吸、血液循环、神经活动等作用,维持毛细管正常渗透压和身体的酸碱平衡。
蛋白质是人体热量来源之一。每克蛋白质在体内氧化后能产生16.7kJ热量。
成年人每天摄入蛋白质不得少于60g,否则会引起营养缺乏症,如体重减轻、发育迟缓、乏力,浮肿等症状。;食物; 蛋白质约由20种不同氨基酸组成。
必需氨基酸:苯丙氨酸、色氨酸、蛋氨酸、赖氨酸、苏氨酸、缬氨酸、亮氨酸、异亮氨酸等8种是人体不能合成的,必须靠食物摄入(婴儿还需组氨酸)。
含以上8种必需氨基酸的蛋白质叫完全蛋白质(如蛋蛋白、酪蛋白、球蛋??),否则叫半完全和不完全蛋白质(如玉米蛋白、胶蛋白)。;
主要由碳、氢和氧三种元素组成,分子通式为 Cn(H2O)n
人们吃任何糖类化合物后,必须在体内水解成葡萄糖,才能被人体吸收和利用。每克葡萄糖氧化后能产生16.7kJ热量。当糖类化合物进入体内时,一部分被氧化而供身体热能消耗,另一部分以糖原形式储藏在肝和其他部分,供紧急时用。
;1、单糖:凡不能被水解成为更小分子的糖。
如:葡萄糖、果糖、半乳糖。
2、寡糖:凡能水解成少数(2~6个)单糖分子的糖。如:蔗糖、麦芽糖和乳糖。
单糖和寡糖能溶于水,多有甜味。
3、多糖:凡能水解为多个单糖分子的糖。
如:淀粉、纤维素等。;单糖、双糖在食品应用方面的物理性质;2 溶解度:各种糖都能溶于水。但溶解度不同,果糖的溶解度最高,其次是蔗糖、葡萄糖、乳糖等。各种糖的溶解度随温度增高而增大。;多糖类在食品应用方面的特性 ;◆人体的血糖:血液中的葡萄糖。
◆来源:食物中的糖类、肝糖原的蓄积、以及某些氨基酸、脂肪酸和乳酸的转化。
◆人体正常血糖含量为:每100毫升血液中约80~100毫克葡萄糖。; 人体中只有淀粉酶而没有纤维素酶,因此人类只能吃五谷杂粮生存。牛、马等动物体内既有淀粉酶,又有纤维素酶。
纤维素在体内不易消化,主要功能是刺激肠蠕动,有助于防止阑尾炎、心脏病和直肠癌。主要来源是干果、鲜果、蔬菜及全谷类。
;;;;;(五)无机盐;♀钙约占成人体重的2%,人体中的钙99%以上存在于骨骼和牙齿中,其余1%存在于体液及柔软组织中。
♀成人每日钙的需要量为600~800毫克,孕妇及发育期儿童每日的摄入量为1500~2000毫克。
♀虾米、小鱼等海产品和乳制品中含量较多。
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磷约占成年人体重的1%,是人体中除了钙以外最多的矿物元素。
磷和钙一起构成骨骼和牙齿,占身体总磷量的80%,其余10%在肌肉中,10%存在于脑、神经、内脏中。
食品的钙磷比例以1:1.5最合适,有利于骨骼的发育。;
成人体内含有约75克钠,在细胞外液中以氯化钠、磷酸氢二钠、碳酸钠、碳酸氢钠等形式存在。
它的主要作用是调节细胞内外渗透压,使细胞膜对体液保持通透性。它们还是酶的激活剂,能增进酶的催化能力。人不吃盐,食欲就会减退,甚至四肢无力,这就因为氯离子有提高淀粉酶催化的能力。
人体每天排尿和排汗中含氯化钠约4.5g,所以人体每天应补充4~10g食盐。;成人身体中约含有170克钾,它在细胞内液中以氯化钾、磷酸二氢钾、碳酸钾、碳酸氢钾等形式存在,与钠一起调节体内组织液的酸碱平衡
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