- 1、原创力文档(book118)网站文档一经付费(服务费),不意味着购买了该文档的版权,仅供个人/单位学习、研究之用,不得用于商业用途,未经授权,严禁复制、发行、汇编、翻译或者网络传播等,侵权必究。。
- 2、本站所有内容均由合作方或网友上传,本站不对文档的完整性、权威性及其观点立场正确性做任何保证或承诺!文档内容仅供研究参考,付费前请自行鉴别。如您付费,意味着您自己接受本站规则且自行承担风险,本站不退款、不进行额外附加服务;查看《如何避免下载的几个坑》。如果您已付费下载过本站文档,您可以点击 这里二次下载。
- 3、如文档侵犯商业秘密、侵犯著作权、侵犯人身权等,请点击“版权申诉”(推荐),也可以打举报电话:400-050-0827(电话支持时间:9:00-18:30)。
查看更多
130528(LXL)后溪穴的功效低头族.ppt
低头族、电脑族必看! ; ; 当长期保持同一姿势伏案工作或学习的时候,上体前倾,颈椎紧绷,首先压抑了督脉,督脉总督一身的阳气,压抑了督脉也就是压抑了全身的阳气,于是,久而久之,整个脊柱就容易变弯,人的精神也差了。人的精神,不是被脑力劳动所消耗掉的,而是被错误的姿势消耗掉的。; 这一系列问题,都出于同一原因。现在,通过一个穴,也就可以全部解决,这个穴就是“后溪穴”。后溪是小肠经上的一个穴,把手握成拳,掌指关节后横纹的尽头就是该穴。;; 用这个穴位非常简单,而且容易坚持。我们坐在桌子旁,把双手后溪穴的这个部位放在桌子沿上,用腕关节带动双手,轻松地来回滚动,即可达到刺激的效果。; 当我们坐在电脑旁阅读档的时候,手是怎么放的?肯定是一手不离滑鼠,一手仍在键盘上吧!保持这个姿势不动,人都僵了。这时,不妨灵活一点,把手解放出来,让双手的后溪穴抵在桌沿或键盘上,来回滚动,揉一揉,每次刺激3~5分钟,每个小时刺激一次就足够了。这是毫不耽误时间的,因为这时候,眼睛该看什么还可以看什么。; 大家可以试一下,坚持一天这样做下来,肯定到了下班的时候腰不会酸、脖子不会累,眼睛能得到缓解。每天坚持这么做下去,首先是腰椎、颈椎轻松挺直,同时,你会发现眼睛也比较不酸不干了。(真试好了,要大家告诉大家哦); 要养成揉后溪的习惯,随时随地,有空就揉一揉。比如,开车的时候,如果碰见路上塞车,或是红灯亮了,把后溪放在方向盘上来回滚揉几次,特别舒服。这时候,别人在着急发火,而你却在通督脉、泻心火、壮阳气、调颈椎、正脊柱、利眼目,受用无穷;一不着急,二不发火,精神振奋,这么一来,有时候居然觉得塞车也塞得蛮值得!;适用对象
经常使用电脑、手机的人、小孩、上班族和家庭主妇。;主要功效
可预防驼背、颈椎、腰部、腿部疼痛,有保护视力、缓解疲劳、补精益气的功效。;后溪—调颈椎,利眼目,正脊柱。
这一系列问题,出于同一原因,透过一个穴,也就可以全部解决,这个穴就是我们说的“后溪”。这是小肠经上的一个穴,奇经八脉的交会穴,通督脉,能泻心火、壮阳气,调颈椎,利眼目,正脊柱。;谢谢欣赏*
您可能关注的文档
- 1.1.2弧度制【教学目标】①了解弧度制,能进行弧度与角度的换算.②.doc
- 1.1.2弧度制在初中几何里,我们学习过角的度量,1度的角是怎样定义的.ppt
- 1.1.61a无线电骚扰特性报告格式.doc.doc
- 1.1二级标题-上海应用技术大学教学管理信息系统.doc
- 1.1任意角和弧度制(3课时).ppt
- 1.1工业自动化技术及控制系统的发展历程.ppt
- 1.1达朗贝尔公式.ppt
- 1.2分段位图索引.doc
- 1.3.2列函数-四川大学.ppt
- 1.3.3函数的最大(小)值与导数(2课时).doc.doc
- 河南省信阳高级中学2025-2026学年高一上学期9月测试(二)语文Word版.doc
- 河南省信阳市淮滨县滨城高级中学2025-2026学年高三上学期9月月考地理答案Word版.doc
- 河南省信阳市淮滨县滨城高级中学2025-2026学年高三上学期9月月考物理Word版.doc
- 湖南省2026届长郡中学高三月考二语文Word版.doc
- 江西省赣州市三县(上犹县大余县)2025-2026学年高二上学期10月月考历史Word版.doc
- 江西省赣州市上犹大余崇义三县部分学校2025-2026学年高二上学期10月月考政治(解析版).doc
- 2025年山西忻州中考生物试题及答案.doc
- 资阳市2025年中考:《生物》考试真题与参考答案.doc
- 巴中市2025年中考:《化学》考试真题与参考答案.doc
- 巴中市2025年中考:《道德》考试真题与参考答案.doc
文档评论(0)