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鹰眼安全文化网 志愿者情绪管理培训;*;情绪管理 大纲;何为情绪管理;控制情绪非常重要;EQ与IQ之EQ;EQ与IQ之IQ;情绪的呈现程度与处理能力;令人情绪窒息的压力;高EQ人的特性;EQ管理高手的技能;快乐的三个层次;第三层次：自觉性快乐;情 绪 管 理 技 巧;情绪疏解和转移的方法;情绪疏解法之倾诉;情绪疏解法之旅游;情绪疏解法之读书;情绪疏解法之听音乐;情绪疏解法之求雅趣;情绪疏解法之做好事;情绪疏解法之忘却;情绪转移法之自我控制;情绪转移法之自我转化;情绪转移法之自我发泄;情绪转移法之自我安慰;情绪转移法之暂时避开;情绪转移法之幽默疗法;情绪转移法之广交朋友;情绪转移法之热爱学习和工作;提升处理挫折的能力;培养自己“三力”;沟 通 技 巧;如何有良好的沟通;同理心;表现同理心;耐心倾听！！;培养幽默感！！;拒绝的艺术;欣赏 赞美; 希望鹰盟的所有成员能在生活???工作中保持良好的心态，取得成功！