学生营养日.pptVIP

5·20学生营养日;学生营养日来历;全国学生营养日-近几年年主题 ;营养;合理营养;营养与智力——益智补脑食物 ; 坚果;科学摄取营养 ;;（二）一日三餐营养搭配基本要求 供给充足的能量 摄入种类要全面 一日以三餐为主，可以在两主餐间加餐 多提供富含钙的食物 限制食盐的摄入量，每份午餐应限制食盐含量在3g以下 正餐不得以糕点、甜食取代主副食 保证一定量蔬菜和水果的供应 饮食搭配应做到荤素两全、粗细搭配、干稀搭配、主副食品搭配、菜的颜色搭配等;美味快餐;（三）培养良好的饮食习惯;学会选择和购买有益健康和安全的食物 ;谢谢