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2017-04-22 发布于北京
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灵敏素质及其训练手段的研究.pdf

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灵敏素质及其训练手段的研究.pdf

?????????????????????????????????????? 灵敏素质及其训练手段的研究刘同赏?，余荣芳? ??青岛市城阳第二高级中学体育组，山东青岛??????； ??北京体育大学研究生院，北京?????? 摘要：本研究以灵敏素质为研究对象，通过对灵敏素质的再认识，并从训练学方面对影响灵敏素质的力量、速度、控制能力和平衡能力?个因素进行分析，提出发展灵敏素质的主要训练手段，旨在为灵敏素质训练提供一定的指导和依据。灵敏素质；训练手段；力量；速度 ???? ? ??????????????????????????? ?????????? 刘同赏?????～?，中教二级。研究方向：田径教学。 ?????国际篮联官方网站????????????? ?????????????????????????????????????????????? ???????????????????????????????? ??????????????? ?????陈钧，郑刚，柴卫?从第??届北京奥运会看当今世界女篮发展趋势??????山东体院学报，????????? ?????田麦久?运动训练学???，体育院校通用教材?北京：人民体育出版社，????，?： ???? ??????????????????????????????????????????????