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成功心理素养练习

;成功概论;2、如何认识成功? ? 追求成功是人的本能 ? 成功是相对的 ? 成功是一种自我评价 成功是一个过程 成功的本质是自我超越,感悟幸福 ;幸福是灵魂发出的香味……;3、大师谈成功: ? 汤姆·霍普金斯: 成功是向着预定的有价值的目标不断努力的过程。 ;3、大师谈成功: 李嘉诚论成功之道: “只要勤奋,肯去求知,肯去创新,对自己节俭,对别人慷慨,对朋友讲义气,再加上自己的努力,迟早会有所成就,生活无忧。当生意上更上一层楼的时候,绝不能贪心,更不能贪得无厌。” ;3、大师谈成功: 曾国藩论成功: “士人第一要有志,第二要有识,第三要有恒,有志则断不甘为下流。” ;;4、成功最有效的方法 向成功者学习; ? 帮成功者工作; ? 跟成功者合作; ? 找成功者帮你工作; ? 马上成功法。;; 认识自我 明???您的使命 设定人生目标 调整您的观念与心态 找寻学习的榜样; 责任与诚信 热爱工作 核心能力 团队精神 积极沟通 ;序;如何树立坚定成功的信念;2、关于信念;3、信念的来源;4、如何树立坚定的成功信念;5、成功者必须拥有的7大信念;6、输家的信念模式;7、重要提示;如何建立卓越的价值观;价值观是信念的一部分,且是信念的核心; 观念=价值观+信念;价值观源于你的信念,且受环境的影响; 家庭的影响; 交际圈的影响; 公众人物的影响; 工作环境的影响;;价值观是会发生变化的; 对同一事物,不同的人会有不同的价值观。;价值=积极的价值+消极的价值; 价值=工具价值+本质价值; 价值=追求的价值+避开的价值; 价值层级。;5、价值观的冲突是一切矛盾的根源(1);5、价值观的冲突是一切矛盾的根源(1);6、价值观的冲突是一切矛盾的根源(2);解决冲突的办法: ——明确你现在所持的价值观体系; ——确定你的人生目的和目标; ——依据你的人生目的和目标调整你的价值观体系; ——全心全意地按照你的价值观体系生活。;7、明确现在所持的价值观体系;8、调整你的价值观体系(1);8、调整你的价值观体系(2);9、重要提示;如何拥有良好的心理态度; 行为是心态的反映; 人生所追求的,大事都与心态有关; 决定你身价的是你的态度而非才能; 追求成功,要主宰自己命运的关键,全在于如何 引导和掌握自己的心态。;内心储忆; ——清理排除消极的信息、观念 ——吸收强化积极的信息、观念 生理状态和活动。 ——健康第一 ——改掉不良的行为习惯 ——养成良好的行为习惯;传统的治疗理论认为不好的情绪是我们的敌人, 要想治疗就唯有回到过去,找出情绪不好的原因。 弗洛伊德的心理分析—直想挖掘过去的“深埋且 隐藏的秘密”; 事实告诉我们:只要你真想要的,你的潜意识都 会帮你找到。;NLP理论认为一切情绪对我们都很重要,且都有价值; NLP理论认为你是一切情况的创造者,任何时间你都 可以选择所想要的感受,去体验所希望的情绪; 例:罗宾改变学员对火车通过时噪音的不良反应A213。;5、控制情绪的六个步骤;6、拥有充沛精力的健康法则;7、消极情绪—如何形成;8、消极情绪—产生的根源;9、忧虑及其消除(1);9、忧虑及其消除(2);10、消除心理压力—认识;10、消除心理压力—三个主要的压力成因;10、消除心理压力—四大方法; 在随后的十天里,心里不可有任何一刻的消极或 负面情况; 当你一有消极或负面的反应时,就要立即转移意焦 往好的方向想; 清晨醒来对自己进行“清晨人生激励”; ; 晚上就寝前,对自己进行“夜晚人生之问”; 始终把意志放在解决办法上,而非去强调问题; 如果你发现自己掉进了消极或负面的情况中, 赶快改变这种情况。若你处于这种情况超过30分钟, 请你重新开始十天。;夜晚人生之问: 今天我有什么样的付出? 今天我学到了什么? 今天我有什么进步? 对于未来,我把今天作了什么样的投资? ;如何具有创造力; 1、 爱迪生论创造力(2) “灵感在婴儿的头脑里可以找到,真的天才就是婴儿。 因为年龄越小越有灵性,越能听到上帝的呼唤。成年人就 很困难,但即使如此,如果有1%的灵感,加上99%的努力, 也不是不可能产生。” ; 2、 爱迪生创造力的来源(1) —— “我这一辈子要投身于发明,一直工作到死。这是 我活在这世界上应该起到的作用。如果有来世,下 一辈子我还要继续搞发明。” ——他从12岁起就坚持将报刊刊登的幽默和趣闻记录在 笔记本里收藏。 ; 2、 爱迪生创

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