第十八章運动技能的学习.pptVIP

第十八章 运动技能的学习;第一节 运动技能概述;（二）运动技能的概念 ???? 运动技能是指通过练习而巩固下来的，自动化的、完善的动作活动方式。????? 人类运动技能具有以下几种特征：????;（三）运动技能的组成???? 所有的运动技能都包含心理过程和运动技能操作过程，不同运动技能的这两个过程的强弱和方向是不同的。 运动技能都包含有以下心理过程：??? （1）感知相应的环境特点；??? （2）决定做什么，在哪里及何时做；??? （3）产生有组织的肌肉活动，并实施行动。 ????;???? （1）姿势成份，即整个技能的物化形态，是动作的支撑。???? （2）身体的移动成份，移动身体朝向或到达技能实施的位置。???? （3）操作成份，与其他成份结合在一起互相协调完成运动技能，产生动作。; 1、运动技能是后天习得的2、运动技能的学习从意识性向无意识过渡 3、运动程序的作用4、动作技能的自动化 5、能量消耗的节省化6、觉察错误能力的逐步提高 ???;三、运动技能的分类、测量与评价????;封闭—开放性运动技能分类 ;2. 连续性、不连续性和系列性技能???? 根据动作操作过程中的连贯程度可将动作分为连续性、不连续性和系列性技能。这里的“系列”意味着动作是由多个动作组成的，各环节之间的节奏是获得成功的关键。学习系列技能多采用分解练习，逐步将个别技能依次逐渐组合起来形成一个大的整体技能，就像很自然地完成一个单个动作一样。;连续性--不连续性运动技能分类 ;3. 低策略技能和高策略性技能 低策略性技能是指动作操作成功的决定因素是动作本身的质量，对该做什么动作的知觉和决策作用几乎可以忽略。例如举重、游泳、体操等。???? 高策略性技能，这类技能的本身并不重要，重要的是在某种情况下做何种动作，即决策做什么动作是最关键的。;低策略--高策略性运动技能分类 ;（二）运动技能学习的测量与评价 第一类操作结果测量，主要是测量动作技能的操作结果或绩效，例如，行走距离的测量???操作结果测量并没有反映操作过程中肢体或行为的变化信息，也没有反映参与工作的肌肉系统的活动信息。 第二类为操作过程测量，即是对产生操作结果的操作过程及其特征进行评价，获得在技能操作前、中和后诸如神经系统的作用机制、肌肉系统的工作原理、肢体或关节的运动特征等信息。;?运动技能学习过程中常用的测量指标与评价方法：;?（1）练习曲线 即通过单位时间内完成的工作量或正确率进行评价，也可用反应时、错误率、距离、位移、速度、加速度等指标来进行评价。 （2）保持测验与迁移测验 练习后休息一段时间，再测验与练习时相同的内容，称为保持测验。 练习后休息一段时间，再测验与练习时相似(但不同)的内容，则称为迁移测验。;（3）前测与后测 通过技能水平的前测和练习后测验进行比较，观察一个人经过练习后运动行为的改变。（4）次任务测验 优秀运动员的技能水平已经达到近乎巅峰状态，个体间的水平差异或训练进步程度很小，出现明显的天花板效应，无法再提高或增加对动作的限制观察其进步的情形，这时，通常在主要行为表现没有显著的改变下加入第二个任务，即次任务。;一、运动技能形成的理论???? 技能的形成机制从加加耶娃的纯生理学的刺激-联结和强化理论，发展到今天以认知的信息理论观点来研究学习发生的内在机制，归纳起来主要有以下三类理论模型：;???? Gratty根据影响学习和操作的假定性因素，提出技能学习的三个水平理论模型，对技能进行一般性描述评价：???? 第一层次为影响技能操作的一般因素，它包括：抱负水平、毅力水平、唤起和动机水平、分析能力和各种知觉能力，这些因素虽然是相当固定的，但仍可能受个体经验的影响而改变。???? 第二层次为影响运动技能操作的能力特质，它包括力量、耐力、伸缩性、平衡和协调能力等，这些是每个人都能发展的潜能，而且也影响其动作技能水平的质量。???? 第三个层次是与技能操作任务相关的因素，是工作和情境所特有的，如练习条件、过去经验及操作任务所要求的特定动作模式，在生活实践中，实际可观察到的动作技能是在这个层次上出现的。;?Whiting(1972)的理论认为选择性注意、唤醒和决策是影响技能操作的重要因素。 Stallings(1982)的信息加工模型认为信息的加工过程是由感觉输入、知觉过滤、短时储存、有限注意通道、运动控制、运动输出和信息反馈组成，每一阶段有其自身的特点。 Schmid(1991)将技能操作的信息加工过程分为：刺激辨别阶段、反应选择阶段、反应编程阶段。刺激辨别阶段系统要确定刺激是否存在，如果