5生涯规划2010-3.ppt

;比尔·拉福的生涯设计;第一节 职业生涯设计的 类型、原则、步骤和方法; 第一，短期规划 2—3年以内的规划，主要确定近期目标，规划近期应完成的任务。 如2年内在大学里提高语言表达能力，有目的地参加各种演讲会、辩论赛等，参加各类社团活动，加强与同学们间的语言沟通，向口才好的同学学习等。 ; 第二，中期规划; 第三，长期规划; 第四，人生规划;二、职业生涯设计的原则; 2、择己所长原则 ; 3、择世所需原则; 4、择己所利原则 ;三、职业生涯设计的步骤和方法;（一）职业生涯自我设计五步法(5W);（二）职业生涯设计具体步骤和方法; “人性的弱点并不可怕，关键要有正确的认识，认真对待，尽量寻找弥补、克服的方法，使自我趋于完善。” ——卡耐基;第二步，环境分析; 第三步，职业目标--确定目标及实现时间 ;哈佛大学的一个著名例子; 25年后，这些调查对象的生活状况如下： 有清晰且长远目标的人，25年来几乎都不曾更改过自己的人生目标，并向实现目标做着不懈的努力。25年后，他们几乎都成了社会各界顶尖的成功人士，他们中不乏白手创业者、行业领袖、社会精英。 有清晰短期目标者，大都生活在社会的中上层。他们的共同特征是，那些短期目标不断得以实现，生活水平稳步上升，成为各行各业不可或缺的专业人士，如医生、律师、工程师、高级主管等。 目标模糊的人，几乎都生活在社会的中下层面，能安稳地工作与生活，但都没有什么特别的成绩。 那些没有目标的人，几乎都生活在社会的最底层，生活状况很不如意，经常处于失业状态，靠社会救济，并且时常抱怨他人、社会、世界。;调查得出的结论;目标设定注意的问题;第四步，实施策略-----制定行动方案 ; 第五步，评估与反馈-----制定评估、反馈、修正方案 ;第二节 职业生涯设计的常见问题及对策 ; 2、定点 即定职业发展的地点。自己适合南方还是北方?应综合多方面因素考虑选择，不可一时冲动，感情用事。发展地点选得准，则有助于自己在一个地方、围绕一个职业长期稳定发展，对自己的资历 和经验都有助益。而频繁更换地 点、飘忽不定，则对职业生涯 成长弊多利少。 ; 3、定位; 第三节 职业生涯设计书的撰写;三、职业生涯设计书（表）的内容;四、职业生涯规划设计方案选登; 自我分析 ：; 当我在确定目标之前，我做了一番自我盘点。用“不妄自菲薄．不随意浮夸”的态度看待自己。清楚地知道自己在社会中所扮演的角色，以及自己的优势和劣势。 我的社会角色：大专院校二年级学生杂志社实习生 性格：开朗。活泼，外向型且极度好强。 兴趣爱好：音乐，唱歌，跳舞、写作，与各种不同的人打交道。 优势盘点：口齿伶俐，能说会道，做事绝不拖拉，在学校中担任学生会记者团团长兼任广播台成员，也在文艺部效过力。进入实习阶段比大多数同学要早多一点工作经历；文字基础扎实，工作中有种不完事不罢手，锲而不舍的态度和精神；好强的性格形成了我越挫越勇的工作态度。; 劣势盘点：有时会毛毛躁躁，考虑问题不够周全细致；偏科很厉害，擅长文科，数理化可用“糟糕”二字来形容；大专文凭不够硬；好强的性格同时也常常导致我急功近利。 ; 解决问题： 对于数理化方面的拯救，父母、老师、长辈及我，十几年来用尽各种方法皆无多大成效。所以选择文科院校并不是我想放弃，而实在是不得已而为之。更何况现在就读的专业也是我儿时的梦想，现在的理想。我也相信有了兴趣才能学得好。 对于处事毛躁，不谨慎仔细的缺点，我正努力在一点一滴的生活琐事中将其缩小并纠正。 对于学历文凭的缺陷，我希望可以继续深造，并拿下一些技术类证书，同时也用社会经验来弥补这方面的不足。 ; 职业取向： 我性格开朗。活泼、喜欢与人交往。属于比较“坐不住”的女生。整天在办公桌前对着电脑和报表正襟危坐的普通办公室文员一定不适合我。结合自己的专业以及兴趣爱好和特长，我认为自己比较适合于文字工作或电台播音工作，这两种工作和我的专业相符，也算学以致用。 目前为止，我不想刻意地把自己限定在具体的哪个工作岗位上，但记者和播音员一定是我的首选。; 具体规划： 根据萨帕对职业发展的研究，我认为自己正处于过渡期。在步入大学之前