勇敢面对,战胜挫折.docx

 PAGE \* MERGEFORMAT 5 勇敢面对，战胜挫折 一、活动理念： 挫折是人们在从事有目的的活动时受到阻碍和干扰，因获取成功的心理需要得不到满足而产生的一种消极的情绪反应。如果处理不当，它会给人造成心理压力，损害身心健康从而影响学习和生活。对学生进行挫折教育，帮助学生健康成长，有利于他们将来更好地适应社会生活。 二、活动目标： 1．帮助学生以积极的态度面对挫折，学会正确面对人生中的艰难困苦。正确认识挫折，勇于挑战困难，从而形成能够经受考验的健康心理。 2、学会战胜困难和挫折的方法，迈向成功。 3、通过活动，了解挫折对个人成长的重要性,体会感受挫折，掌握承受挫折、战胜困难的一些方法。 三、活动准备： 学生：课外收集战胜挫折或成功的名人名言。 教师：奋斗脚丫、成功卡。 四、活动过程： （一）热身游戏 1．同学们，上课前我们先来做个游戏，请看大屏幕。 （课件出示）游戏：小鸟长大 游戏方法：两个蛋猜拳，胜者变小鸟，小鸟找小鸟猜拳，胜者变人，人找人猜拳，胜者变王，如果输了，就倒退一个等级。（蛋——小鸟——人——王） 游戏时间：3分钟 代表动作：蛋，双手抱膝；小鸟，张开翅膀；人，举手在胸前；王，握拳高举。 游戏后记住自己的身份，用动作表示，明白了吗？ 2．游戏结束，教师分类采访：游戏过程中，你的感受是什么？ 3．师小结引出：看来在游戏中我们并不是一帆风顺的，有进也有退。 （设计意图：通过游戏调动学生参与的积极性，创设一种轻松、开放、安全的氛围。同时使学生在游戏中体验到没有“常胜将军”，成功并非一帆风顺。在进与退中体验处于低级时的失落的感受，经历了挫折时所得到的成功喜悦和体验想升却老升不上去的挫折感。） （二）畅所欲言，认识挫折 1．我们部分同学在刚才的游戏中感受到了失败，这就是挫折，这在我们的生活中很常见。那么，在平时的生活中，你遭受过哪些挫折？当时有什么样的感受？ 2．请同学们在小组内真诚的交流：你遭受过什么挫折？遭遇挫折以后有什么样的感受？ 3．学生代表发言。 4．其实，挫折与我们的生活紧密相关，除了我们学生，各行各业的人都会有挫折。 （出示幻灯）人的挫折图：从“幼儿学步摔倒——上学考试失利——青年大学生找工作处处碰壁——中年的爸爸事业不顺利——老年的爷爷生病” 从这张挫折图中，你感受到了什么？ 5．引导小结：可见人人都有挫折，它会相伴我们一生。 6．过渡：同学们，你别小看这些挫折，如果没有解决，藏在心里，那就会越积越多，直接会影响人的身心健康，我们怎样战胜挫折呢？请听故事《两只小兔》。（设计意图：使学生重现自己的挫折，重温那份感受，然后通过直观看一组与学生生活紧密联系的人的挫折图，使学生感受从小到老，不同的人都会有挫折，挫折是人生的正常现象，促使学生能正确看待挫折。） （三）勇敢面对，战胜挫折 1．故事天地 （1）故事第一部分：两只小兔在森林快乐的玩耍，不小心掉进了路边的陷阱里，陷阱离地面还有一定距离，但这足以让两只小兔体验到什么是灭顶之灾。提问：如果你是那只掉进陷阱里的小兔，你会怎么想？怎么做？ 故事第二部分：一只小兔想：“完了！完了！离地面这么高，我是永远也出不去了。唉！”另一只小兔却没有沮丧、放弃，而是不断地告诫自己：“上帝给了我坚强的意志和战胜困难的勇气，我一定能够跳出去。”它每时每刻都在鼓足勇气、鼓足力量，一次又一次奋起、跳跃生命的力量与美展现在它每一次的搏击与奋斗中。 故事第三部分：不知过了多久，勇敢的小兔经过不懈的努力和奋斗终于换来了自由的那一刻，它从陷阱里奋力地跳了出来，重新回到了地面，而那只悲观失望的小兔，却没有机会逃离险境，永远留在了陷阱里。 提问：听了这个故事后，你想对其中的哪一只小兔说什么呢？ （2）小结：在故事里，我们要像那只逃生的小兔一样，勇敢面对挫折，面对失败。在生活中，当我们遇到困难时，应多动脑筋，想出最佳的解决困难的办法，并在挫折中振作起来。 （3）小组交流：说说自己遭遇了挫折后，你采用什么方法让自己振作快乐起来？ （4）学生代表交流方法，老师随机点评。 （5）师小结：刚才同学们找到的这些方法都很好，老师归纳了一下，送给大家战胜挫折的几个秘诀。（出示）秘诀一：沉着冷静，不慌不怒。 秘诀二：增强自信，提高勇气。秘诀三：再接再厉，锲而不舍。秘诀四：寻找原因，理清思路。秘诀五：学会宣泄，摆脱压力。秘诀六：学会幽默，自我解嘲。 2．心灵撞击 （1）师：挫折每个人都会经历，这不，前段日子一位同学也和大家一样，遇到了些挫折，我们来听一听： 材料1：大家好，我是小弱，是六年级的学生。以前我的成绩一直在中上，进入新学期时，我还暗下决心，要在考试中取得好成绩，各门成绩都要“优”。两个星期前的考试，我因为一些应用题不会做，数学考砸了，没能取得“优”。 考差后，我被父母骂了，我心里特别难受，我不